Nếu bạn không biết bất cứ điều gì về Christie Brinkley và chỉ nhìn vào những bức ảnh của cô ấy, thì việc đoán người phụ nữ này thực sự bao nhiêu tuổi sẽ đơn giản là không thể.
Một cô gái tóc vàng rạng rỡ với dáng người tuyệt đẹp và nụ cười răng trắng rạng rỡ từ lâu đã nằm trong danh sách “không tuổi”. Trong khi đó, năm nay cô đã bước sang tuổi 64.
Brinkley có nhiều thập kỷ sự nghiệp người mẫu sau anh ấy. Và đây là điều đáng ngạc nhiên: người đẹp vẫn không giảm tốc độ và vẫn cực kỳ có nhu cầu trong nghề.
Buổi sáng điển hình
Trong một cuộc phỏng vấn với The Cut, cô ấy nói rằng mỗi ngày cô ấy bắt đầu với một cốc nước nóng lớn với chanh. Sau đó, người mẫu uống một tách cà phê lớn với dừa hoặc sữa hạnh nhân. Hơn hết, cô ấy thích cappuccino: cô gái tóc vàng thậm chí còn học cách tạo hình vẽ trên bọt và thường xuyên đăng những sáng tạo của mình trên Instagram với hashtag #christiecappucino.
Christie có thể uống tới năm cốc mỗi ngày. Cô ấy chỉ đơn giản là phớt lờ những tranh cãi bất tận về tác hại của thức uống này. Vào buổi sáng, cô thích ăn các loại thực phẩm giàu protein. Cô ấy không thể tưởng tượng bữa sáng của mình mà không có men vi sinh: cô ấy trộn chúng với bột yến mạch khô, thêm trái cây và các loại hạt.
Thể thao
Tất nhiên, để có thân hình như vậy, Brinkley phải đổ mồ hôi rất nhiều trong phòng tập. Cô ấy tập thể dục trên các máy thông thường, nhưng đôi khi cô ấy có thể tập với tạ không. Christie cũng thích quay. “Thực ra, tôi có thể nói rằng loại hình tập luyện yêu thích của tôi là chạy, nhưng than ôi, do chấn thương nên tôi đã phải từ bỏ những bài tập luyện tim mạch như vậy,” cô gái tóc vàng thừa nhận. Nhưng câu lạc bộ thể hình không phải là nơi duy nhất Brinkley thực hiện đủ loại bài tập. Ví dụ, anh ấy có thể dễ dàng thực hiện một loạt các động tác ngồi xổm trong khi sấy tóc.
Cơ sở của chế độ ăn kiêng
Khi đến bữa tối, người nổi tiếng chuẩn bị salad với nhiều rau xanh, có thể thêm đậu hoặc các loại hạt để duy trì lượng protein. Đối với bữa tối, có một số thay đổi nhỏ ở đây, ngoại trừ một món ăn phụ có thể được thêm vào: cơm, quinoa hoặc mì ống rau. Như bạn có thể thấy, không có thịt trong chế độ ăn uống của nhân vật nữ chính của chúng ta: từ năm 13 tuổi cô ấy đã tuân thủ ăn chay. Nhưng anh ấy không ép mình vào một khuôn khổ nghiêm ngặt và đôi khi có thể mua cá hoặc pho mát. “Cuộc đời ngắn ngủi quá! Và nếu tôi được mời một lát bánh pizza thơm ngon với phô mai mozzarella ngon ngọt, thì tôi sẽ trả lời … tại sao không?"
Thói quen làm đẹp
Sống và học hỏi: đây là cụm từ đặc trưng cho mối quan hệ của Christie với ngành làm đẹp. Ví dụ, từ thời thơ ấu, người mẫu đã chắc chắn rằng không có gì sai khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục. Hơn nữa, cô gái tóc vàng, luôn nổi tiếng với làn da vàng của mình, sẵn lòng chia sẻ các mẹo làm thế nào để có được làn da rám nắng như ý. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ về chủ đề này, cô đã nhận ra sai lầm của mình và gửi lời xin lỗi rất lâu đến người hâm mộ, nói về việc ánh nắng mặt trời khiến da bị lão hóa sớm.
Ngừng tắm nắng thường xuyên như trước và nghĩ đến việc duy trì tuổi thanh xuân cho làn da, Brinkley đã đi đến kết luận rằng không có phương pháp nào hiệu quả hơn cho cô ấy ngoài liệu pháp siêu âm. Phương pháp này, giúp làm săn chắc các đường nét trên khuôn mặt, đã trở thành một khám phá thực sự đối với Christie, và giờ đây các ngôi sao sử dụng nó thường xuyên nhất có thể. Người nổi tiếng chia sẻ: “Tôi không tiêm bất kỳ mũi tiêm nào: đường viền khuôn mặt, cổ và vòng một ở tình trạng tuyệt vời nhờ năng lượng siêu âm.
Cô cũng thừa nhận rằng cô thường sử dụng xeomin, một loại thuốc làm mờ nếp nhăn, nhưng không gây hại cho sức khỏe giống như botox. Và tất nhiên, người nổi tiếng đang tích cực sử dụng mỹ phẩm - chủ yếu là thương hiệu Christie Brinkley của riêng mình.
Lời khuyên chính
Quy tắc cơ bản của Christie là sống trong chuyển động. Cô ấy liên tục cố gắng chiếm hữu bản thân bằng một thứ gì đó hữu ích và vô cùng sợ hãi về sự nhàn rỗi. “Sau 50 năm, ngay khi bạn ngừng di chuyển nhiều, bạn bắt đầu rỉ sét. Brinkley nói rằng cơ thể của bạn phải luôn ở trong trạng thái tốt. Và không có gì để thêm ở đây.
