Nữ diễn viên là một ví dụ sinh động về việc bạn có thể trông tuyệt vời như thế nào ở tuổi 75.
Năm 2020, Diane Keaton kỷ niệm sinh nhật lần thứ 75 của mình. Ngôi sao của Bố già và nàng thơ của Woody Allen trông rất tuyệt, ngay cả khi họ đã ở tuổi tám mươi. Bạn thực sự có thể nói về "tuổi già cao quý" của cô ấy. Bất chấp những năm tháng đáng kính của mình, Keaton không bao giờ tìm kiếm sự giúp đỡ của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Bí quyết của cô ấy là gì và cô ấy làm cách nào để giữ gìn tuổi thanh xuân và sắc đẹp?
Trong một cuộc phỏng vấn, Diane nói rằng khi cô 14 tuổi, cô đã lên danh sách toàn bộ những việc hàng ngày phải làm để "làm đẹp". Sau đó, cô gái đến từ Bắc California dường như chỉ cần đáp ứng các tiêu chuẩn được chấp nhận chung. Cô phải ngủ với khả năng tàng hình ở đầu mũi để nó trở nên mỏng hơn. Mỗi ngày cô ấy phải tập thể dục cho đôi mắt của mình trong nửa giờ - Keaton tin rằng bằng cách này chúng sẽ có vẻ to hơn. Ngoài ra, nữ diễn viên tương lai còn tập cười trước gương và luyện các cảm xúc khác nhau để trông tự nhiên hơn.
Vài thập kỷ sau, một giải Oscar và hai giải Quả cầu vàng, thái độ của Keaton đối với sự xuất hiện của mình chắc chắn đã thay đổi. Nữ diễn viên tuân thủ các quy tắc đơn giản và thích sự tối giản trong cả cách trang điểm và chải chuốt. Và hoạt động thể chất giúp cô ấy duy trì âm sắc của mình. Dưới đây là một số nguyên tắc mà Keaton tuân theo.
Kem chống nắng - cơ sở của sự chăm sóc
Diana thích cách chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả, và kem chống nắng là thứ cần có trong túi trang điểm của cô. Nhiều người đánh giá thấp tầm quan trọng của sản phẩm này. Vấn đề hoàn toàn không phải là xanh xao hay rám nắng kiểu quý tộc ở Bali - tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời không chỉ làm tăng tốc độ lão hóa da mà còn có thể gây ra một số bệnh, bao gồm cả ung thư.
Bản thân Keaton đã hai lần gặp phải khối u ác tính: năm 21 tuổi và cách đây vài năm. Vì vậy, không ai khác, cô ấy nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím.
"Không" phẫu thuật thẩm mỹ
Nữ diễn viên nhiều lần khẳng định không có kế hoạch phẫu thuật thẩm mỹ. Ít nhất là bây giờ. Diana chỉ đơn giản là không nhìn thấy điểm quan trọng trong việc định hình lại khuôn mặt hay cơ thể của mình. “Tôi nghĩ thế này: mọi người đều có bàn tay, và họ luôn ở trong tầm mắt. Rất lạ khi đôi bàn tay không khớp với khuôn mặt. Bàn tay của tôi trông bằng tuổi của tôi. Họ đã trải qua rất nhiều điều và điều đó thật đáng chú ý!”- Keaton nói trong một cuộc phỏng vấn với People.
Đi bộ nhanh và đi xe đạp tập thể dục
Mặc dù Keaton còn lâu mới tập luyện thường xuyên, nhưng cô không quên hoạt động thể chất. Máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục giúp cô luôn săn chắc và khỏe khoắn hơn.
“Tôi đi bộ [trên con đường] và tôi đi bộ rất nhanh để đổ mồ hôi. Nhưng không chạy. Nó quá phức tạp. Đi bộ nhanh đã mang lại cho tôi đủ năng lượng để cảm thấy thoải mái trong ngày,”nữ diễn viên thừa nhận. Và Diane tham dự các lớp học đạp xe với con gái Dexter. Cô nói: “Tôi biết rằng trong 45 phút này, tôi đang sử dụng cơ thể của mình một cách tối đa.
Ăn chay
Ở tuổi 22, Keaton tự nhận mình mập mạp dù vóc dáng mảnh mai. Nàng thơ của Woody Allen đã bị ném ra ngoài, ăn hết 20 nghìn calo và sau đó gây ra tình trạng nôn mửa. Sau đó, chế độ ăn uống hàng ngày điển hình của cô ấy trông giống như thế này: gà rán, một vài phần khoai tây chiên với tương cà và pho mát xanh, soda, nhiều kẹo, một chiếc bánh ngọt và ba chiếc bánh kem chuối. Diane bị ốm trong khi chuẩn bị cho chương trình Broadway "Hair" khi cô được yêu cầu giảm cân cho vai diễn này. Để trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường, nữ diễn viên đã phải đến gặp bác sĩ phân tích tâm lý 5 lần một tuần trong năm.
Những năm gần đây, Keaton tập ăn chay. Cô đã từ bỏ thịt và cá, nhưng vẫn tiếp tục ăn trứng và pho mát. Nói chung, nữ diễn viên cẩn thận về những gì đi vào chế độ ăn uống của mình. Cô rất vui vì mình đã nhận thức được như vậy, đặc biệt là sau khi đấu tranh với chứng cuồng ăn khi còn trẻ.
Cuộc sống bão hòa
Diane chắc chắn rằng bí mật của tuổi trẻ là ở một cuộc sống năng động và đầy biến cố. Ở tuổi 75, bà không ngồi yên: vẫn tham dự các sự kiện xã hội, trả lời phỏng vấn, giao lưu với bạn bè và thậm chí đóng phim. Bộ phim cuối cùng có sự tham gia của cô - "Pomposhki" - được phát hành vào năm 2019.
Nữ diễn viên tin rằng bạn cần phải sống sao cho đơn giản là không còn thời gian để soi từng chi tiết gương mặt của mình trong gương. Đánh lạc hướng bản thân! Diane nói: Hãy sống một cuộc sống phong phú, đầy đủ và không ngừng nhìn vào hình ảnh phản chiếu.
