Không ai tranh cãi về lợi ích của việc tập luyện thể thao, và không phải vô cớ mà thể dục gần đây đã trở thành một xu hướng rất thời thượng. Ngày càng có nhiều người yêu thể thao xuất hiện trên đường phố, lối sống lành mạnh được quảng bá khắp nơi và Internet tràn ngập ảnh của các cô gái có hình thể lý tưởng. Nhưng những người đẹp Instagram này có thực sự tạo ra cơ thể thông qua các hoạt động mệt mỏi? Hóa ra mọi chuyện không đơn giản như vậy.
1. Để trông thon gọn hơn so với thực tế, các cô gái hãy sử dụng tư thế đúng. Để thu gọn bụng, hãy ngồi nghiêng một chút và ngửa vai ra sau. Nhưng để có được "cặp mông" ngon miệng theo phong cách của Kim Kardashian, một tư thế khác giúp ích: bạn cần phải kiễng chân lên và gập người mạnh ở vùng thắt lưng.
2. Một cách dễ dàng khác để trở nên gầy ngay lập tức là chọn quần áo của bạn một cách khôn ngoan. Những chiếc quần có cạp cao sẽ là “cây đũa thần” che đi phần ngấn mỡ hai bên hông và bụng.
3. Đồ lót giảm béo có tác dụng thực sự thần kỳ, ngay cả những nữ diễn viên, ca sĩ nổi tiếng cũng không ngại sử dụng nó. Đây là sự lựa chọn cho bạn nếu bạn cần giảm cân nhanh chóng. Nhưng than ôi, các cô gái từ Instagram hầu như không bao giờ thừa nhận rằng họ thường xuyên mặc quần bó sát bên dưới quần thể thao.
