Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, và vẻ đẹp nào cũng tàn phai theo tuổi tác. Các nếp nhăn xuất hiện, hình bầu dục của khuôn mặt trở nên rõ ràng và da chùng xuống. Để trì hoãn tuổi già, phụ nữ phải dùng đến mỹ phẩm đắt tiền, tiêm và các thủ thuật phần cứng. Nhiều người bỏ ra nửa số tiền lương để duy trì nhan sắc. Các chuyên gia đã nói với NEWS.ru về một cách thay thế để trở nên trẻ trung và xinh đẹp hơn. Điều này chỉ cần ngón tay và một chút kiên nhẫn.
Thể dục khuôn mặt đang được phát triển mạnh mẽ ở Nga - một tập hợp các bài tập để làm săn chắc cơ và da mặt hình bầu dục, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và tái tạo các mô. Như chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt Sandra Cordero Gonzalez nói với NEWS.ru, với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản, một phụ nữ sẽ có thể nhìn sâu 25 trong vòng 30 năm.
Ví dụ, sử dụng một bài tập đơn giản, bạn có thể giảm số lượng nếp nhăn trên trán: bạn cần đặt các ngón tay lên vuông góc với sàn nhà, siết chặt các cơ một chút. Sau đó, bắt đầu nâng cao và hạ thấp lông mày của bạn. Các ngón tay cần phải chống lại quá trình này. Để đạt được hiệu quả, bạn phải thực hiện ít nhất ba cách tiếp cận hàng ngày. Một dấu hiệu chắc chắn rằng quá trình này cần được hoàn thành là cảm giác nóng rát. Các bài tập tương tự tồn tại cho tất cả các vùng trên khuôn mặt.
Với sự hỗ trợ của phẫu thuật tạo hình khuôn mặt, bạn có thể cải thiện làn da, loại bỏ túi dưới mắt, xóa nếp nhăn trên trán và dưới mắt, đồng thời xóa nếp nhăn rãnh mũi má. Theo chuyên gia, có ít nhất hai cách để làm chủ thể hình khuôn mặt. Đầu tiên là tự học các thao tác, sử dụng các khóa học từ Web và các hướng dẫn. Thứ hai là đăng ký một buổi học với chuyên gia. Anh ấy sẽ đặt khuôn mặt theo thứ tự, đồng thời dạy các kỹ thuật cần thiết.
{{Expert-quote-10770}}
Tác giả: Sandra Cordero Gonzalez [chuyên gia phẫu thuật khuôn mặt, tác giả của kỹ thuật trẻ hóa]
Một khuôn mặt bình thường với những nếp nhăn thể hiện sự không hài lòng và từ chối bản thân. Làm mặt nhựa, bạn có được một trạng thái sống mới. Khuôn mặt trở nên mời gọi, sống động hơn, làn da tỏa sáng. Các đoạn và nếp nhăn biến mất.
Trong khi đó, tập thể dục khuôn mặt giúp đối phó với tất cả các vấn đề về da mặt, chuyên gia thẩm mỹ Izabella Airapetova nói với NEWS.ru. Các bài tập không có tác dụng và thậm chí có hại cho vùng trên - giữa lông mày, trán và mắt, chuyên gia cho biết. Chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da và kéo dài thêm vài năm.
{{Expert-quote-10772}}
Tác giả: Izabella Ayrapetova [bác sĩ thẩm mỹ và bác sĩ da liễu]
Thể dục khuôn mặt tăng cường cơ bắp. Cơ mạnh ở 1/3 trên là nếp nhăn sâu. Bằng cách tiêm Botox vào trán hoặc giữa hai lông mày, ngược lại, chúng ta sẽ thư giãn các cơ, do đó làm giảm nếp nhăn.
Đối với sức khỏe khuôn mặt của phần dưới của khuôn mặt, chuyên gia "không có gì". Các bài tập sẽ giúp giảm nếp gấp ở mũi, cải thiện hình bầu dục của khuôn mặt và loại bỏ một chút bọng mắt, bác sĩ cho biết. Tất cả điều này đạt được bằng cách tăng cường và tập luyện các cơ.
Các khóa học được phổ biến rộng rãi trên Web hứa hẹn sẽ sửa chữa những điểm không hoàn hảo về ngoại hình trong 10 buổi. Người đẹp tin chắc rằng hiệu quả không thể đạt được trong thời gian ngắn như vậy.
Tập thể dục nên được thực hiện một cách thường xuyên. Giống như tập thể dục trong một câu lạc bộ thể dục. Nếu bạn dừng lại, mọi thứ sẽ nhanh chóng trở lại vị trí của nó - Airapetova nói.
Điều quan trọng là phải ăn uống đúng chế độ để trông trẻ. Trước hết, sự thiếu hụt chất lỏng được “phản ánh” trên khuôn mặt. Da trở nên xỉn màu và nhão, không có thủ thuật thẩm mỹ và tập thể dục sẽ giúp ích. Người đẹp khuyên nên tiêu thụ 30 ml nước tinh khiết cho mỗi 1 kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nó không thể được thay thế bằng cà phê và trà.
“Kẻ thù” chính của da mặt chính là đường. Theo Ayrapetova, những bệnh nhân loại trừ anh ta khỏi chế độ ăn uống đang ngày càng trẻ ra trước mắt chúng ta. Chất có chứa các gốc tự do - những nguyên tử không ổn định có thể làm tổn thương tế bào, gây lão hóa sớm.
Hút thuốc lá cũng có ảnh hưởng xấu đến tình trạng da. Các sản phẩm cháy tạo ra tình trạng thiếu oxy trong các mô (đói oxy). Dinh dưỡng của chúng bị gián đoạn, da trở nên xỉn màu và da chảy xệ. Người bắt đầu già đi nhanh chóng.
