Alika Smekhova có ngày kỷ niệm hôm nay - nữ diễn viên, con gái của Veniamin Smekhov (77 tuổi), tròn 50 tuổi. Theo Aliki, cô ấy hạnh phúc với tuổi của mình. Vào buổi sáng, nghệ sĩ đã đăng một bức ảnh lễ hội trên Instagram, kèm theo chữ ký sau:
Tôi có cái gì đó để hát, xuất hiện trước Đấng Toàn Năng, Tôi có điều gì phải biện minh trước Ngài ????
Người hâm mộ của nữ diễn viên thường nhận xét rằng cô trông trẻ hơn rất nhiều. Bí quyết làm đẹp của cô ấy là gì? Trong thực tế, anh ta không phải là một mình. Trong suốt cuộc đời của mình, nữ diễn viên theo dõi cẩn thận hình thể và tình trạng da của mình. Và anh ấy chia sẻ các quy tắc của mình một cách vui vẻ. Ví dụ, Smekhova từ lâu đã cố gắng không ăn thức ăn chiên và thức ăn có gluten:
Nhưng quy tắc chính của tôi là không ăn sau bảy giờ tối! Tôi ăn thường xuyên, theo khẩu phần nhỏ. Trong mọi trường hợp, bạn không nên nhịn đói - khi đó bạn sẽ bị cám dỗ để ăn nhiều hơn.
Ngoài ra, nữ diễn viên còn đến thăm một chuyên gia thẩm mỹ hàng tuần. Theo cô, bạn cần bắt đầu chăm sóc làn da của mình với sự giúp đỡ của các chuyên gia ở tuổi ba mươi, nếu không sẽ quá muộn:
Tôi đến thăm một nhà thẩm mỹ ít nhất một lần một tuần. Và tôi cũng không ngừng thử các loại liệu trình, vì bây giờ có rất nhiều sản phẩm mới!
Về hình thể, nữ nghệ sĩ không bỏ lỡ việc tập luyện trong phòng gym, sau đó cô đến bể bơi. Và, tất nhiên, một thái độ sống tích cực đóng một vai trò quan trọng, bởi vì những người lạc quan, như Alik thích lặp lại, sống lâu hơn những người bi quan.
Người hâm mộ suốt ngày chúc sinh nhật nữ diễn viên yêu quý và bà mẹ của hai cậu con trai: “Chúc mừng sinh nhật, Alika! Hạnh phúc và nguồn cảm hứng của phụ nữ ???? bạn”,“Tôi muốn nói rằng bạn sẽ không cho 50, mà cho tất cả 35. Bạn trông trẻ trung. Bạn chỉ là siêu! Happy Anniversary! "," Chúc mừng sinh nhật, Alika !!!! Chúc bạn hạnh phúc, nhiều sức khỏe, những vai diễn mới tuyệt vời! ️Bạn là người phụ nữ xinh đẹp VÔ CÙNG !!!”.
Đọc thêm về bí quyết làm đẹp của Anfisa Chekhova: tủ lạnh trống rỗng và vòng một căng tràn sức sống.
