Các kỹ thuật giúp bạn có thể tăng cường cơ mặt đang nhanh chóng trở nên phổ biến ngày nay. Có rất nhiều video trên Internet mà các huấn luyện viên đảm bảo: với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản, bạn có thể trông trẻ hơn mà không cần dùng đến Botox và các thủ thuật thẩm mỹ tương tự khác.
Các nhà báo của UTS đã quyết định tìm hiểu xem liệu cái gọi là thể dục khuôn mặt có thực sự hiệu quả hay chỉ là lấy tiền?
Một ngày làm việc của Larisa Gryazeva được lên lịch theo từng phút. Cả phụ nữ và nam giới đều đến với mong muốn thời gian dừng lại cho khuôn mặt của họ. Và sau này, theo lời chuyên gia thẩm mỹ, đã trở nên nhiều hơn gấp ba lần, so với đầu những năm 2000. Ngày nay trong kho vũ khí của ngành thẩm mỹ có rất nhiều sản phẩm trẻ hóa.
- Đây là kỹ thuật mesotherapy - tiêm, tái tạo sinh học, liệu pháp plasma, liệu pháp phục hồi sâu với các chế phẩm collagen, tốt, chất dẻo đường viền luôn duy trì ở mức đỉnh cao. Trong một ngày làm việc, trong số khoảng 10 người, nó xảy ra theo nhiều cách khác nhau, từ 3 đến 5 người yêu cầu độc tố botulinum, - bác sĩ da liễu-bác sĩ thẩm mỹ Larisa Gryazeva cho biết.
Các thủ tục như vậy không có sẵn cho tất cả mọi người. Để có vẻ ngoài chỉn chu và trẻ trung, bạn thường cần phải trang điểm kỹ càng. Irina Smolnikova biết điều này tận mắt.
- Phụ nữ ở độ tuổi của tôi - sau 40 - đã sử dụng rất nhiều liệu trình. Irina Smolnikova, một cư dân của Novosibirsk, cho biết bắt đầu với mỹ phẩm - trong vòng 5.000 rúp - cộng với kem trong vòng 10 nghìn.
Huấn luyện viên thể hình Elena Chernyavskaya cho biết bạn có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa chính bằng cách thực hiện các bài tập đơn giản trong 15 phút mỗi ngày.
- Việc rèn luyện sức khỏe cho cơ thể cũng vậy. Bạn có thể thấy rằng một người 50 tuổi có thể trông như 25 nếu anh ta hoạt động cơ bắp của mình. Ở đây cũng vậy. Nếu chúng ta làm việc về săn chắc cơ, tăng cường chúng, thì điều này sẽ ngăn chặn sự chảy xệ cơ sinh lý - có một khái niệm như vậy - tức là chảy xệ cơ sinh lý. Và vì da gắn liền với các cơ, nên nó sẽ chảy xệ cùng với các cơ, - huấn luyện viên thể hình Elena Chernyavskaya cho biết.
Elena Chernyavskaya bắt đầu tham gia tập thể hình cách đây 7 năm. Anh ấy nói rằng khi đó có rất ít thông tin về môn thể dục này. Mặc dù kỹ thuật đầu tiên được phát triển bởi Eva Hofmann từ những năm 30 của thế kỷ trước. Ngày nay chỉ có một số giảng viên được chứng nhận ở Novosibirsk. Elena nghiên cứu các bài báo của các tác giả nước ngoài, tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Tôi đã phát triển phương pháp luận của riêng mình. Nó đã được chấp thuận bởi các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và bác sĩ thần kinh. Nó bao gồm tự xoa bóp dẫn lưu bạch huyết và các bài tập - từ các vấn đề về tư thế đến vùng cổ tử cung.
Các dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện sau khoảng 23-25 tuổi. Đối với một số người, đây là những nếp nhăn quanh mắt, đối với những người khác - trên trán. Nhưng hầu hết những người trẻ tuổi thường gặp các vấn đề về tư thế và vị trí cổ không chính xác. Do đó các cơn đau đầu, đau lưng. Thể dục khuôn mặt cũng sẽ giúp đối phó với điều này.
Người ta có thể tin vào tác dụng thần kỳ của việc tập thể hình cho khuôn mặt ở mức độ nào, các nhà báo của OTC đã quyết định hỏi một chuyên gia độc lập. Olga Kokovina có hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mát-xa, bao gồm cả liệu pháp âm ngữ. Tuy nhiên, ông cho biết thể dục dụng cụ là một vũ khí lợi hại để chống lại sự lão hóa. Nếu các bài tập được thực hiện một cách chính xác. Nếu không, có nguy cơ làm trầm trọng thêm vấn đề.
- Một chuyên gia được chứng nhận nhất thiết phải dạy cho bạn các bài học cá nhân đặc biệt với khuôn mặt của bạn, để các cơ được thư giãn được rèn luyện và những cơ bị căng thẳng được thư giãn. Bạn không thể tập theo một số khuyến nghị chung từ Internet - Olga Kokovina, chuyên gia xoa bóp và nắn xương, lưu ý.
Elena Chernyavskaya cũng nói về điều tương tự. Và, khi thành thạo kỹ thuật này, bạn có thể trẻ hơn khi đứng, chẳng hạn như khi tắc đường hoặc xếp hàng ở cửa hàng.
Tất cả các bản tin của kênh OTS TV, cũng như các chương trình “Kết quả trong tuần”, “PATRIOT”, “Cuộc gọi khẩn cấp”, “Đi bộ trong vùng Novosibirsk”, “DPS là một con đường. Các ngã tư. Destiny”,“From the First Person”được đăng trên trang web YouTube.
