Một số bị rạn da, những người khác bị phù nề, và những người khác có một phần trọng lượng quá lớn. Và thứ tư - tất cả cùng một lúc. Khi mang thai, Irina Zabiyaka tăng 22 kg. Đặc biệt với Letidor, mẹ của cô bé 4 tuổi Matvey đã nói về khoảng thời gian chờ sinh con đã ảnh hưởng đến sức khỏe và hình thể của cô bé như thế nào.
Tôi không thể không ăn
Dù không bị phù nề nhưng khi mang thai, nghệ sĩ solo của nhóm nhạc nổi tiếng "Chi-Li" đã tăng 22 kg và cao 175 cm, cô bắt đầu nặng 79 kg. Cảm giác đói triền miên - chính theo "phương châm" này mà cả 9 tháng chờ đợi Matvey đã trôi qua. Đồng thời, đồ ăn nhẹ dạng dưa chuột hay một phần nhỏ trái cây cũng không cứu được nữ ca sĩ.
“Cơ thể ghi nhớ bất kỳ căng thẳng nào mà chúng ta gây ra (nhịn ăn, từ chối ăn để giảm cân), và vào thời điểm mang thai, nó phát triển khả năng bảo vệ. Cơn đói khiến tôi buồn nôn kinh khủng. Tôi đã phải ăn mọi lúc để cảm thấy bình thường”.
Tôi lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn bác sĩ
Irina thừa nhận rằng trong suốt thai kỳ, cô đã nghĩ về việc làm thế nào để trở lại mức 57 kg trước đây. Hơn nữa, chính bác sĩ cũng nhiều lần ám chỉ bà mẹ tương lai rằng cô tăng cân quá nhanh. Chỉ có vợ của nam ca sĩ thích những hình thức mới lạ, họ khiến chính Irina khó chịu.
“Tôi đã cam chịu những đòi hỏi của cơ thể mình. Tôi đã không quyết định bất cứ điều gì. Những người thân yêu của tôi chắc chắn rằng tôi sẽ đổ đi nhanh chóng. Họ lặp lại: "Bạn có ý chí như vậy!" Họ đã đúng, mặc dù di chúc không có ích trong trường hợp của tôi."
Tôi đã trải qua 2 tuần trong bệnh viện
Trong 3 tuần sau khi sinh, Irina Zabiyaka đã giảm được 17 kg! Nhưng vấn đề ở đây không phải là mong muốn đạt được mức 57 kg ấp ủ trong thời gian ngắn nhất có thể. Nữ ca sĩ cam đoan rằng cô không thực sự đếm từng cm. Và cô ấy đã giảm cân quá nhanh, người ta có thể nói, không phải do cô ấy tự nguyện.
“Tôi bị biến chứng sau khi gây tê ngoài màng cứng (Matvey được sinh bằng phương pháp mổ đẻ). Lúc đầu, thuốc mê không có tác dụng với tôi, sau đó nó tác động lên chân tôi với cảm giác như một "xô nước sôi". Kết quả là các bác sĩ đã gây mê toàn thân cho tôi. Bàn chân đỏ tía, sưng tấy và quá mẫn cảm. Tôi cảm thấy mình giống như một nàng tiên cá nhỏ, người cùng với đôi chân của tôi, hứa hẹn những cơn đau khủng khiếp từ mỗi bước đi. Vì đôi chân của mình, tôi đã phải nằm viện 2 tuần và được tự do xuất viện."
Tôi không cảm thấy muốn ăn những món ăn yêu thích của mình
“Nó sẽ lành lại như một con chó” - đây là cách mà bà của Irina Zabiyaki thích nói trong trường hợp có bất kỳ vết thương nào. Cơ thể tự thích nghi với hoàn cảnh, nữ ca sĩ chỉ nghe theo lời “nhắn nhủ” của anh nên không tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể hình. Các môn thể thao (chạy, tập sức bền, tập bụng) xuất hiện trong cuộc sống sau khi mang thai 3 tháng sau khi sinh của Irina. Tuy nhiên, cô đã không tuân thủ nghiêm ngặt chế độ - trong mọi việc cô đều được hướng dẫn bởi hoàn cảnh.
“Tôi hoàn toàn không muốn ăn bất cứ thứ gì liên tục và yêu thích trong chế độ ăn uống của mình. Nhưng sự khác thường đã hiện diện trong anh. Ví dụ, kefir 2 lít mỗi ngày, gà luộc và bánh pho mát. Ngoài ra, sữa chua không hương vị và rau đã được thêm vào thực đơn của tôi."
Bạn cần cho cơ thể cơ hội tự phục hồi và chỉ sau đó mới hành động
Ở một khía cạnh nào đó, Irina đã may mắn - việc mang thai không ảnh hưởng đến tình trạng móng tay, da và răng của cô. Dù tăng ấn tượng 22 kg nhưng cô không hề bị rạn da. Tuy nhiên, việc mang thai đã ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc và lông mi của ngôi sao.
“Dù rất khó nhưng không trường hợp nào các bạn phải sợ hãi và hoảng sợ. Ví dụ, khuôn mặt của tôi trở nên rất gầy do giảm cân đột ngột. Nhưng sau một vài tháng, mọi thứ trở lại bình thường. Bây giờ tôi nặng 59 kg và cơ thể tôi sẽ không thể trở lại mức 57 kg trước khi mang thai."
