Svetlana Druzhinina, 81 tuổi
Tốt nghiệp trường vũ đạo Nhà hát Bolshoi, dù ở độ tuổi đáng kính như vậy, cô vẫn giữ được hình thể lý tưởng của mình. Svetlana chơi thể thao cả đời và có lối sống năng động. Cô gặp chồng mình tại một trong những sân bóng chuyền.
Alla Pugacheva, 68 tuổi
Ngôi sao khiến người hâm mộ mê mẩn không chỉ bằng tiềm năng sáng tạo mà còn với hình thể tuyệt vời, Alla đã cố gắng cả đời để chống chọi với những cân nặng thêm ở vùng eo, nhưng không có gì phải phàn nàn về đôi chân của người nổi tiếng, bởi thiên nhiên đã ban tặng cho cô ấy mảnh mai chân.
[nhúng] https://www.instagram.com/p/BkLTQpIgruX/?taken-by=alla_orfey [/nhúng]
Lyubov Uspenskaya, 63 tuổi
Nhiều năm trước, nữ ca sĩ trông cũng hoàn hảo. Ngay cả bây giờ, cô ấy vẫn làm hài lòng người hâm mộ của mình. Bí quyết làm đẹp của cô nàng là Love thường xuyên tập yoga. Cô cũng tìm đến các liệu trình chống lão hóa, không tiết kiệm tài chính cho vẻ ngoài của mình.
Ekaterina Andreeva, 55 tuổi
Không thể cho một người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng hơn 50 năm. Cô gây bất ngờ với làn da tươi trẻ và vóc dáng đẹp. Ekaterina thường xuyên đi bơi, tập cơ bụng, tập yoga và tập gym nên cô đã duy trì được vẻ đẹp của mình.
Alena Apina, 53 tuổi
Hình thể tuyệt đẹp của Alena Apina đã khiến các fan của ngôi sao phát cuồng trong nhiều năm liên tiếp. Đáng ngạc nhiên, các quy tắc của người nổi tiếng rất đơn giản. Cô tuân thủ phương châm "Không ăn!" Nữ ca sĩ chỉ có thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình và cô ăn hai lần một ngày. Alena tăng cường dinh dưỡng hợp lý bằng các bài tập trong phòng gym và chơi trên sân tennis.
Jeanne Epple, 53 tuổi
Ngôi sao tự hào về thân hình nuột nà, khiến người hâm mộ thích thú khi thường xuyên chụp những bộ ảnh hở hang, áo tắm. Zhanna đang nghiêm túc làm việc với bản thân, tuân thủ các quy tắc về chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động.
Lada Dance, 51 tuổi
Nữ ca sĩ đam mê thể thao cả đời và không bao giờ chịu ngồi yên. Cô quan tâm đến karate, yoga và các hoạt động ngoài trời khác. Bây giờ Lada thích chạy và bơi lội, vì vậy vóc dáng của cô vẫn hoàn hảo. Ngôi sao cũng quấn khăn để giữ cho da căng và đàn hồi.
