Mặt khác, một số người nổi tiếng trông đẹp hơn với cân nặng hơn.
Trong quá trình giảm cân tích cực, không chỉ tăng thêm cân mà còn các đặc điểm ngoại hình thông thường, chẳng hạn như đường nét cơ thể rõ ràng hơn, các đường nét trên khuôn mặt được làm sắc nét hơn. Đôi khi nó là tốt, và người thích sự biến đổi. Tuy nhiên, nó cũng xảy ra rằng một chút đầy đặn thậm chí trên khuôn mặt.
Joaquin Phoenix
Bộ phim nổi tiếng "Joker" với sự tham gia của Joaquin Phoenix đã thu về hơn 1 tỷ USD tại phòng vé. Để có được vai diễn này, nam diễn viên đã phải giảm 25 kg, theo anh, điều này không chỉ khiến anh lo lắng, hốc hác mà còn khiến sức khỏe tinh thần của anh bị suy giảm.
“Hóa ra, việc giảm cân cực độ ảnh hưởng đến tâm lý của bạn, và bạn thực sự bắt đầu phát điên. Tôi đã phải cắt giảm mạnh lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày để giảm cân và ăn các món như salad và đậu xanh”, nam diễn viên chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn.
Sự sụt giảm cân nặng ngoạn mục hiện rõ trên gương mặt Joaquin. Da bị mất khối lượng và khả năng nâng đỡ, chảy xệ. Nếp nhăn xuất hiện, gò má xuất hiện và một chiếc cằm đã hình thành. Anh ấy trông thực sự mệt mỏi và thờ ơ. Nam diễn viên có thể được tôn trọng vì thái độ làm việc có trách nhiệm như vậy, nhưng vẫn tốt là sau đó anh ấy đã trở lại phong độ thoải mái cho bản thân.
Để biết những thay đổi cực đoan khác vì lợi ích của vai trò, hãy xem video "Giải vô địch".
Adele
Adele làm say lòng người hâm mộ trên toàn thế giới với sự lột xác đáng kinh ngạc của cô ấy. Theo các chuyên gia, ngôi sao này đã giảm được khoảng 45 kg.
Huấn luyện viên của cô, Camila Goudis cho biết, để đạt được thành công như vậy, nữ ca sĩ đã phải thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Huấn luyện viên cho biết: “Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đường, nước ngọt và tập thể dục như tập luyện tim mạch và sức mạnh sẽ thay đổi cơ thể một cách hiệu quả nhất.
Đối với nhiều người, Adele đã trở thành một hình mẫu, và khuôn mặt của cô ấy đã thay đổi không thể nhận ra. Khối lượng thừa và chiếc cằm thứ hai đã không còn, đôi má phúng phính đã biến thành má lúm. So với Joaquin Phoenix, kết quả giảm cân của Adele thực sự đáng ngạc nhiên, khi không còn đôi má "xẹp lép", không có nếp nhăn. Một số người tin rằng nữ ca sĩ đã nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ để có được những đường nét trên khuôn mặt như vậy, nhưng không có bằng chứng xác thực về điều này.
Christina Aguilera
Christina Aguilera đã giảm gần 22 kg vào năm 2013. Để nghiêm túc giữ dáng, cô thậm chí đã tạm gác sự nghiệp của mình.
Nữ ca sĩ nói về chế độ ăn uống khác thường của mình: mỗi ngày cô ăn món gì giòn và mềm, nóng và lạnh. Đồng thời, thực phẩm nên có cùng màu sắc: ví dụ, nếu cô ấy ăn màu trắng vào thứ Hai, đó sẽ là bắp cải, đậu và pho mát. Mặc dù nhìn cơ thể của cô ấy nghe có vẻ lạ nhưng không có gì phải nghi ngờ về hiệu quả dinh dưỡng của nghệ sĩ.
Sự thay đổi trên gương mặt của Aguilera cũng đáng kinh ngạc không kém gì Adele. Đã qua rồi hai má "baby", thêm khối u ở cằm, quai hàm và cổ. Cùng với việc nâng mũi mà ngôi sao đã thực hiện cùng lúc, có vẻ như trong bức ảnh "sau" một người hoàn toàn khác.
Kevin Smith
Giám đốc thư ký kiêm ngôi sao Kevin Smith đã gặp một sự cố đáng tiếc vào năm 2010 khi ông bị kéo khỏi chuyến bay của Southwest Airlines vì nó quá lớn không thể vừa với một chiếc ghế. Nhưng động lực chính để giảm cân là mối nguy hiểm chết người đối với sức khỏe.
Đến tháng 6/2015, Smith đã giảm được 38 kg. Mặc dù anh ấy đã bắt đầu giảm cân sau sự cố nói trên với hãng hàng không, nhưng chỉ có bộ phim tài liệu "Fed up" mới cho anh ấy một lý do chính đáng để chuyển sang lối sống lành mạnh.
“Một bộ phim tài liệu về chống đường tuyệt vời đã thay đổi hoàn toàn nhận thức của tôi. Khi tôi xem nó vào năm ngoái, tôi đã nghĩ, "Ôi trời, tôi không muốn chết" - và tôi đã 44 tuổi rồi, "đạo diễn nói trong một cuộc phỏng vấn. Vào tháng 2 năm 2018, Kevin, người lại tăng cân một phần, đã bị một cơn đau tim gần như gây tử vong. Bác sĩ thuyết phục anh phải khẩn cấp giảm 22 kg, và 4 tuần sau, Smith đã giảm được 11 kg.
Có vẻ như cùng với số cân tăng thêm, Kevin đã giảm được vài năm. Anh chàng bắt đầu trông trẻ hơn hẳn, mặc dù trên gương mặt vẫn còn những vết lõm sâu do giảm cân rõ rệt. Một hậu quả khác của những thay đổi này là túi dưới mắt, không thể loại bỏ mà không cần can thiệp thêm.
Renee Zellweger
Renee Zellweger tăng gần 15 kg để đóng vai chính trong The Diary of Bridget Jones. Sau một thời gian dài để lấy lại vóc dáng, nhưng điều khiến cô bất ngờ là khi họ quyết định quay phần tiếp theo, khiến cô lại phải tăng cân. Trước đây, Rene theo chế độ ăn kiêng theo khu vực: bạn cần tiêu thụ carbohydrate, chất béo và protein theo tỷ lệ 40:30:30. Cô cũng đã thử chế độ ăn kiêng không có carb của Atkins.
Để lấy lại vóc dáng sau Bridget Jones, nữ diễn viên chủ yếu ăn cá ngừ hoặc thịt nguội, thêm sốt, salad và rau sống. Cô đã nỗ lực rất nhiều để giảm cân. Rene cũng tập luyện chăm chỉ: cô ấy chạy rất nhiều và tập thể dục với tạ.
Người ta đã biết thái độ của René với hình ảnh mới của mình: cô ấy không thể chấp nhận “Bridget” trong bản thân mình, vì vậy sau khi giảm cân, cô ấy đã tìm đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nhiều lần. Mỗi năm, trên gương mặt của nữ diễn viên ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn mà cô "đâm đầu" bằng Botox. Nhiều người coi cô là một ví dụ cho việc không nên làm điều đó: việc giảm cân mạnh và nhiều cuộc phẫu thuật đã dẫn đến việc khuôn mặt của ngôi sao trông căng và thiếu tự nhiên. Từ cô gái từng chiếm được cảm tình của khán giả xem phim, có lẽ chỉ còn lại đôi môi.
Ví dụ tương tự có thể được tìm thấy không chỉ ở những người nổi tiếng, mà còn ở những người bình thường. Sau khi giảm cân, nhiều người phải đối mặt với tình trạng da chảy xệ, túi mỡ dưới mắt và những hậu quả khó chịu khác. Tuy nhiên, không cần thiết phải thực hiện ngay các biện pháp quyết liệt - mát-xa và các thủ thuật đặc biệt có thể hữu ích mà không cần can thiệp phẫu thuật. Điều quan trọng là phải chấp nhận và yêu thương bản thân dù ở bất kỳ trọng lượng nào và dưới bất kỳ hình thức nào, và không quên chăm sóc không chỉ ngoại hình mà còn cả sức khỏe của bạn.
