Sau 30 năm, bạn trông như cách bạn xứng đáng - họ nói trong số mọi người. Nhưng điều này chỉ đúng một phần. Các loại da khác nhau sẽ có độ tuổi khác nhau.
Một số cô gái nhận thấy những dấu hiệu tuổi tác đầu tiên trên khuôn mặt của họ ngay từ khi 18 tuổi, nhưng trên thực tế, chúng ta bắt đầu lão hóa muộn hơn nhiều. Sự xuất hiện của các nếp nhăn và các đốm đồi mồi, đôi khi làm “hư hỏng” làn da tươi trẻ, không liên quan gì đến quá trình lão hóa của cơ thể. Tất cả những điều trên là kết quả của việc chăm sóc da không đầy đủ, nhưng không có dấu hiệu của tuổi tác.
Những thay đổi liên quan đến tuổi thực sự xuất hiện trên khuôn mặt chỉ sau 30 năm, khi quá trình đổi mới tế bào trong cơ thể chậm lại, vi tuần hoàn bị gián đoạn và sự trao đổi chất giảm. Nhưng tại thời điểm này, còn quá sớm để nói về sự khô héo của da - một giai đoạn tất yếu của quá trình lão hóa của nó, mặc dù tình trạng của da vẫn đang thay đổi. Làn da của người phụ nữ sau 30 năm theo ngôn ngữ của ngành thẩm mỹ được gọi là trưởng thành. Và tuy nhiên, bạn không nên buồn.
Da là cơ quan phụ thuộc vào nội tiết tố, ở độ tuổi 30 - 35 tuổi, tất cả các nội tiết tố quan trọng vẫn được sản xuất với số lượng vừa đủ. Điều này có nghĩa là nếu bạn chăm sóc nó một cách chính xác, không chỉ tính đến loại và đặc điểm cá nhân của nó, mà còn cả loại lão hóa, bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc.
CÁCH CHĂM SÓC LÀN DA CỦA BẠN SAU 30 TUỔI
Nếu đánh giá tình trạng làn da của phụ nữ ở độ tuổi này, bạn có thể thấy nó sẽ hoàn toàn khác. Một số người trong giới tính công bằng sẽ trông như 20 tuổi, như thể tuổi sinh học không ảnh hưởng đến họ. Những người khác có thể được đưa ra "tất cả 35" - nếp nhăn rõ rệt, giảm sự thay đổi của da, hình bầu dục nổi trên khuôn mặt. Điều này có nghĩa là các đệ nhất phu nhân đã chăm sóc da tốt hơn và các sản phẩm chăm sóc của họ hiệu quả hơn?
Không hẳn vậy. Những phụ nữ khác nhau không chỉ khác nhau về loại da (da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp) và tình trạng (nhạy cảm, mất nước) mà còn khác nhau về kiểu lão hóa da mặt. Chỉ có tính đến tất cả các yếu tố, bạn có thể trẻ và đẹp lâu hơn.
BÍ QUYẾT LÀN DA TRẺ: 5 MẸO CHỐNG LÃO HÓA
Nếu bạn muốn nhìn thấy làn da của mình khỏe đẹp lâu nhất có thể, đừng tin vào những đặc tính kỳ diệu của mỹ phẩm. Làn da là sự phản ánh những thay đổi diễn ra bên trong cơ thể, điều đó có nghĩa là cần phải chăm sóc nó một cách toàn diện. Một phần kem vào buổi sáng và buổi tối là không đủ, bạn phải có một lối sống lành mạnh!
ĐẢM BẢO MÌNH NGỦ NGỦ
Làn da của phụ nữ 30 phản ứng mạnh với căng thẳng, do đó, tình trạng thiếu ngủ thể hiện ngay trên khuôn mặt. Da trở nên xỉn màu, xám xịt, vùng mí mắt chuyển sang màu đỏ và nếu bạn uống cà phê hoặc rượu vào buổi tối, vết sưng tấy sẽ xuất hiện. Giấc ngủ là cách chữa trị căng thẳng tốt nhất, kể cả đối với khuôn mặt của bạn!
LÀM THỂ THAO
Kết quả của một nghiên cứu thú vị đã được các chuyên gia tại Đại học McMaster ở Ontario công bố. Họ tập hợp hai nhóm người cùng chí hướng từ 20 đến 84 tuổi. Nhóm đầu tiên tập thể thao ba lần một tuần, và nhóm thứ hai không tập cường độ cao.
Sinh thiết da cho thấy ở những người cao tuổi từ nhóm đầu tiên, các đặc điểm định tính của các lớp sâu của da tương ứng với da trẻ! Trong khi thứ hai - tuổi sinh học. Có một cái gì đó để suy nghĩ về, phải không?
Tuân theo chế độ ăn uống phù hợp
Nó có sáo rỗng không? Nhưng hiệu quả! Bạn có thể nói rất lâu về sự nguy hiểm của thức ăn nhanh, nhưng tốt hơn hết là bạn không nên ăn nó. Loại bỏ hoặc ít nhất là hạn chế xúc xích và xúc xích mua ở cửa hàng, bán thành phẩm, cũng như bánh ngọt và bánh nướng khỏi khay - tình trạng da sẽ ngay lập tức được cải thiện. Và nếu bạn vẫn uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, làn da của bạn sẽ trở nên sáng và tươi tắn hơn trông thấy, đồng thời từ bên trong sẽ được cấp ẩm tối ưu.
SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM SPF TRONG VÒNG NĂM
Sau 25-30 tuổi, nguy cơ bị nám, khó điều chỉnh sẽ tăng lên. Để ngăn ngừa vấn đề này, hãy thoa kem chống nắng lên mặt, cổ, ngực và tay. Giá trị SPF tối thiểu là 30.
KẾ HOẠCH CHĂM SÓC CHỐNG LÃO HÓA
Sau 30 tuổi, phụ nữ nên chuyển sang dùng mỹ phẩm chống lão hóa. Dưỡng ẩm thông thường và rửa mặt đơn giản vào buổi sáng và buổi tối là không còn đủ. Để làn da mịn màng, tươi tắn và trẻ trung, bạn cần mở rộng kho mỹ phẩm.
Kem dưỡng ẩm chống lão hóa, kem dưỡng (buổi tối), kem dưỡng da, mặt nạ dưỡng ẩm và tái tạo và serum nên nằm trên bàn trang điểm của bạn.
9 thành phần tốt nhất trong mỹ phẩm chống lão hóa:
- axit hyaluronic;
- peptit;
- Các axit ANA;
- retinoids;
- vitamin A, C và E;
- rong biển;
- collagen.
CÁC LOẠI DA KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO
LOẠI LÃO HÓA LÃO HÓA: LÀN DA KHÔ VÀ BÌNH THƯỜNG
Ví dụ về ngôi sao: Kim Basinger, Julia Roberts.
Loại lão hóa đầu tiên ảnh hưởng đến những phụ nữ có làn da từ bình thường đến khô vừa, đôi khi tăng nhạy cảm. Thông thường họ có vóc dáng suy nhược (gầy) hoặc không ổn định, khuôn mặt hình trái xoan hoặc hình kim cương.
Vào buổi sáng, làn da trông tuyệt vời, tươi tắn và ửng hồng, đến tối lại mang vẻ mệt mỏi, tự nhiên dường như “ném” 3-5 tuổi. Lý do chính cho những thay đổi là sự vi phạm vi tuần hoàn ở các lớp sâu.
Các dấu hiệu chính là:
Nước da xỉn màu, có được màu đất theo tuổi tác.
Giảm độ săn chắc của da và độ săn chắc của cơ.
Hạ khóe mắt và miệng.
Biểu hiện của mô hình tam giác mũi và rãnh lệ.
Giảm âm lượng trực quan.
Để làm gì?
Trước hết, bạn nên quan tâm đến chế độ nghỉ ngơi hợp lý là biện pháp giảm căng thẳng hiệu quả cho làn da. Khi lựa chọn mỹ phẩm, hãy ưu tiên các thành phần giúp cải thiện làn da và kích thích tổng hợp collagen. Đây là những sản phẩm có vitamin C, chất chống oxy hóa và axit AHA.
Hãy chắc chắn để thực hành tự mát-xa mặt. Quy trình này, được thực hiện theo tất cả các quy tắc, sẽ cải thiện sự di chuyển của máu trong bạch huyết và các mô, và sẽ làm mới đáng kể. Và đừng quên chăm sóc tại thẩm mỹ viện - các thủ tục dẫn lưu bạch huyết sẽ hữu ích - xoa bóp thủ công cổ điển, nâng cơ, dẫn lưu bạch huyết chân không. Lột da hóa học được khuyến khích mỗi năm một lần để cải thiện tình trạng của da và kích thích tổng hợp collagen.
ĐỊNH NGHĨA LOẠI LÃO HÓA: DA DẦU VÀ DA KẾT HỢP
Ví dụ về ngôi sao: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Sẽ không khó để nhận ra trên đường phố một phụ nữ dễ bị lão hóa kiểu này - tỷ lệ này là khoảng 60% đồng bào của chúng tôi. Đây là cách mà những khuôn mặt đầy đặn “nặng nề” già đi. Da của các quý cô xinh đẹp thường là da hỗn hợp hoặc nhờn, xốp, thường bị bệnh trứng cá đỏ và quá mẫn cảm với mỹ phẩm chăm sóc.
Các triệu chứng xác định của loại biến dạng là chảy xệ các mô, như tên cho thấy - mí mắt trở nên rộng thùng thình, chu vi khuôn mặt "nổi", má hóp. Lý do cho những thay đổi khó chịu là do dư thừa chất béo dưới da và giảm độ rối của da.
Các dấu hiệu chính là:
Sự xuất hiện của bọng mắt.
Sự xuất hiện của "đôi cánh", một hai cằm.
Túi nằm ở dưới mắt bạn.
Lưới mạch máu (bệnh rosacea).
Hai má treo trên nếp gấp mũi.
Hình bầu dục của khuôn mặt bị mất.
Để làm gì?
Với kiểu lão hóa da mặt này, việc phòng ngừa là điều quan trọng nhất. Thật không may, với những thay đổi hiện có liên quan đến tuổi tác - da của mí mắt trên và má, sự xuất hiện của thoát vị mỡ, v.v. - chỉ có can thiệp ngoại khoa mới có hiệu quả.
Vì vậy, điều quan trọng là phải bắt đầu chăm sóc da chu đáo kịp thời để ngăn ngừa các khuyết điểm. Các bác sĩ chuyên khoa chỉ ra các liệu trình có thể phục hồi độ săn chắc của cơ và do đó làm căng da. Đây là một liệu pháp mát-xa điêu khắc, kích thích cơ, một khóa học tạo mẫu mặt nạ. Tại nhà, bạn có thể chăm sóc da bằng mặt nạ alginate và parafin, sử dụng kem và huyết thanh chống couperose, đồng thời sử dụng mỹ phẩm chăm sóc giúp cải thiện vi tuần hoàn trong các lớp da. Các loại kem có chứa rong biển, vitamin K, P và C rất hữu ích.
LOẠI LỖ CHÂN LÔNG ÍT LÃO HÓA: LÀN DA NHẠY CẢM BÌNH THƯỜNG, KHÔ
Ví dụ về ngôi sao: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Một nửa công bằng của nhân loại có loại lão hóa này có làn da nhạy cảm bình thường hoặc khô. Vì làn da như vậy khá mỏng và nhẹ, nên theo tuổi tác, nó không bị giãn ra dưới tác động của định luật trọng lực mà vẫn giữ được hình dạng của nó.
Nhưng cũng có một số tin tức khó chịu! Đầu tiên nó được bao phủ bởi những nếp nhăn nhỏ, và sau đó là những nếp nhăn sâu. Theo thời gian, khuôn mặt mất đi vẻ sáng đẹp như sứ - làn da cần được cấp ẩm và bảo vệ. Để giữ cho nó sáng và tươi lâu hơn, nó thực sự cần điều kiện nhà kính.
Các dấu hiệu chính là:
Cảm giác khô và căng da liên tục.
Phản ứng cấp tính với lạnh và nhiệt.
Các nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện ở vùng trán.
Các nếp nhăn hiện rõ trên mí mắt trên và dưới.
Các vết chân chim và nếp nhăn quanh môi hiện rõ.
Các "đốm" sắc tố xuất hiện.
Để làm gì?
“Nguyên tắc vàng” của việc chăm sóc làn da đó là bảo vệ. Vào mùa lạnh, nên thoa kem dưỡng bảo vệ da trước khi ra ngoài, và vào mùa ấm - một sản phẩm có bộ lọc ánh nắng mặt trời. Khi có dấu hiệu phát ban và kích ứng đầu tiên, bạn sẽ cần một chất chống dị ứng.
Ngoài tất cả những điều trên, việc chăm sóc hàng ngày nên bao gồm kem có thành phần axit hyaluronic - một loại kem dưỡng ẩm da đình đám, với các thành phần làm dịu và phytoestrogen.
Nếu bạn không sợ tiêm và đã sẵn sàng cho các kỹ thuật tiêm, hãy thử các buổi trị liệu bằng phương pháp mesotherapy (tiêm các loại gel và cocktail có chứa hyaluronic dưới da). Trong số các phương pháp khác, tình trạng của da sẽ được cải thiện bằng cách mát xa bên trên thoa kem dưỡng và đắp mặt nạ tái tạo.
KẾT HỢP LOẠI LÃO HÓA: TẤT CẢ CÁC LOẠI DA
Một ví dụ điển hình là Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Một trong những loại phức tạp nhất, được đặc trưng bởi tất cả các đặc điểm được liệt kê ở trên. Một cách ngắn gọn, nhưng cô đọng, quá trình lão hóa có thể được mô tả là “tất cả cùng một lúc”. Khuôn mặt có biểu hiện u ám, phù nề và xuất hiện các nếp nhăn.
Ở tuổi 30, rất khó để nhận ra, vì sự lão hóa giống như một khuôn mặt mệt mỏi, sau đó là các dấu hiệu khác kéo theo. Tuy nhiên, nếu bạn có vóc dáng bình thường nhưng lại có xu hướng thừa cân thì hãy nhớ rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh.
Các dấu hiệu chính là:
Hình thành các nếp nhăn.
Giảm độ săn chắc của da.
Các nếp gấp mũi rõ rệt.
Sự nhô ra của má là đáng chú ý.
Các đường viền chân mày được hạ xuống.
Khuôn mặt trái xoan dần mất đi vẻ trong sáng.
Để làm gì?
Vì kiểu lão hóa hỗn hợp bao hàm những thay đổi liên tiếp về ngoại hình, mỗi vấn đề cần được giải quyết riêng biệt. Khi các nếp nhăn xuất hiện, chúng có thể được điều chỉnh bằng kỹ thuật tiêm (dựa trên độc tố botulinum), làm mất độ săn chắc của da - bằng cách tạo mô hình massage hoặc các thủ tục phần cứng dẫn lưu bạch huyết.
Trong chăm sóc tại nhà, các sản phẩm chống lão hóa, quy trình tương phản, rửa bằng đá viên là tốt. Một thành phần chăm sóc bắt buộc phải là một chương trình để ngăn ngừa tăng sắc tố. Hãy tự mình tham khảo ý kiến chuyên gia thẩm mỹ ít nhất mỗi năm một lần để theo dõi những thay đổi đã xảy ra và lựa chọn mỹ phẩm cần thiết.
