Sara Wass, đến từ West Yorkshire, đã quyết định thay đổi cuộc đời và giảm một nửa cân nặng chỉ trong một năm, sau khi cô cảm thấy mệt mỏi khi nghe những người lạ trên phố gọi cô là "con bò béo".
Theo ấn bản trực tuyến của Anh trên tờ Daily Mail, Sarah Wass, 30 tuổi, đã tăng 157 kg do lạm dụng đồ ăn mang đi, đồ uống có đường và lối sống ít vận động.
Theo cô, khi đến chỗ đông người, cô thường xuyên nghe thấy những lời bình luận giận dữ và chế giễu từ những người lạ gọi cô là đồ béo, liên tục cảm thấy họ đang nhìn chằm chằm vào mình: “Tôi không muốn nữa. ra ngoài. từ nhà. Và tôi sẽ không bao giờ làm điều đó nếu tôi có cơ hội như vậy."
Một lúc nào đó, cô gái trẻ chỉ đơn giản là quá mệt mỏi với nó, cô nhận ra rằng mình không thể sống như thế này được nữa, vì vậy cô quyết định lấy lại vóc dáng. Sarah đặt mục tiêu giảm chính xác một nửa số cân nặng của mình - 76 kg vào ngày kỷ niệm. Để đạt được điều đó, cô đã từ bỏ đồ ăn nhanh mà cô thường ăn ba lần một ngày và bắt đầu tập thể dục nhịp điệu dưới nước hai lần một tuần.
Sau đó, một phòng tập thể dục và đi bộ dài đã được thêm vào các môn thể thao dưới nước. Và sự cố gắng của cô đã không vô ích, trong một năm người Anh đã đạt được đúng như kết quả mà cô mơ ước.
Quên mất cơ bụng: cách đặt mục tiêu thể dục và đạt được chúng trong năm mới Nói lời tạm biệt với đường, squat và 8 cách khác để dễ dàng giảm 5 kg trong một tháng
Hôm nay, nhớ lại con đường cô đã đi, Sarah nói: “Tôi đã lớn trong suốt cuộc đời mình. Tôi ăn uống kém, không chơi thể thao. Tại một thời điểm nào đó, tôi trở nên khó khăn thậm chí chỉ đi bộ được, tôi bắt đầu bị nghẹt thở. Ngay cả những người quen của tôi cũng chế giễu cân nặng của tôi. Họ không có ý gì xấu, nhưng nó làm tôi đau.
Bây giờ tôi đã giảm cân rất nhiều, mọi người nghĩ rằng tôi đã trải qua một cuộc phẫu thuật đặc biệt, bạn bè của tôi không còn nhận ra tôi - và điều này thật tuyệt. Ngoài ra, tôi đã trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn rất nhiều. Giờ tôi có thể dành thời gian cho con gái một cách chủ động hơn.
Như một phần thưởng cho sự siêng năng của mình, người phụ nữ này đã mua cho mình vài bộ váy đẹp, điều mà cô có nằm mơ cũng không dám nghĩ tới vì kích thước quá lớn.
