Theo năm tháng, da mặt không trẻ hóa và cần được kiểm soát đặc biệt. Thông thường, theo tuổi tác, nhiều người phải đối mặt với một vấn đề rất phổ biến - hình bầu dục của khuôn mặt bắt đầu "nổi". Tất nhiên, lão hóa da không mang lại nhiều khoái cảm, vì vậy cần phải tìm mọi cách để trả lại gương mặt đẹp và săn chắc. Làm thế nào để làm điều này và những gì sẽ giúp giải quyết vấn đề đang cháy?
Sự biến dạng của khuôn mặt hình bầu dục là một vấn đề phức tạp và để hiểu được bản chất của nó, bạn cần phải hiểu cơ chế sinh học của quá trình lão hóa trên khuôn mặt và các quá trình làm mất đi một hình trái xoan rõ ràng của chúng ta. Trạng thái của mặt trước cổ tỷ lệ thuận với trạng thái tư thế, mặt sau của cổ, cơ chẩm và cơ nhai.
Do đầu liên tục nghiêng về phía các thiết bị, các tĩnh "máy tính" bệnh lý được hình thành ở cột sống cổ, trong đó đầu bị kéo về phía trước, giống như một con rùa. Do căng thẳng liên tục, các cơ cổ tử cung ngắn lại, co thắt và cuối cùng thay đổi vị trí tự nhiên ban đầu, kéo theo các mô lân cận. Cơ cổ tử cung bề mặt của Platysm trượt xuống theo sau và kéo toàn bộ phần dưới của khuôn mặt theo đó. Điều này không chỉ đe dọa đến hai cằm mà còn kèm theo khóe miệng bị xệ xuống, làm mất đường viền môi rõ ràng, chảy xệ và bất thường trên khuôn mặt. Đây là cách những thay đổi liên quan đến tuổi tác xuất hiện ngay cả trên những người trẻ nhất trên khuôn mặt.
Những lý do chính khiến mặt trái xoan "nổi"
Margarita Nalbandyan Bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ của mạng lưới phòng khám CIDK
Thay đổi độ tuổi
Lão hóa da là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến sự thay đổi đường nét trên khuôn mặt. Điều này thường được thể hiện rõ nhất sau 35 năm. Việc sản xuất collagen và elastin, chịu trách nhiệm cho sự săn chắc và đàn hồi của da, bắt đầu giảm.
Biến động trọng lượng
Nếu tăng thêm cân xuất hiện, da, theo đó, sẽ căng ra. Trong trường hợp giảm cân rõ rệt, nó bắt đầu chùng xuống, vì nó không có thời gian để thích nghi với khối lượng mới.
Phù nề
Nguyên nhân chính của phù nề có thể là do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý và thói quen xấu uống rượu và hút thuốc. Tất cả điều này giữ lại chất lỏng trong cơ thể và bọng mắt phát triển. Vì quá trình trao đổi nước bị xáo trộn, các đường nét của khuôn mặt trở nên tròn trịa và da trở nên lỏng lẻo hơn.
Chăm sóc da không đúng cách
Nếu da không được làm sạch và ngậm nước đầy đủ, nó sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa từ rất sớm. Hơn nữa, điều quan trọng cần nhớ là việc lựa chọn mỹ phẩm cần dựa trên từng loại da cụ thể. Điều này sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của mỹ phẩm và giúp da không bị lão hóa sớm.
Tư thế không đúng
Thả người liên tục không chỉ có thể dẫn đến cong vẹo cột sống. Điều này cũng dẫn đến việc khuôn mặt hình bầu dục trở nên thấp hơn, má bắt đầu chùng xuống và khóe môi cụp xuống.
Ánh nắng trực tiếp
Bức xạ tia cực tím có ảnh hưởng rất tiêu cực đến tình trạng của da. Do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, da ngừng sản xuất đủ collagen và dẫn đến lão hóa nhanh chóng.
Cách chỉnh sửa khuôn mặt trái xoan nổi
Bác sĩ thẩm mỹ Ksenia Pominova, chuyên gia đào tạo của thương hiệu Ultraceuticals
Có thể làm gì ở nhà
Đầu tiên, phòng ngừa là cách điều trị tốt nhất. Chất lượng da của bạn càng tốt thì các đường nét trên khuôn mặt của bạn càng dài và rõ ràng. Và bạn có thể tự mình cải thiện chất lượng và mật độ da bằng cách chăm sóc hàng ngày và đúng cách. Retinol được khuyến cáo là thành phần chống lão hóa - nó hoạt động trên cả lớp hạ bì, kích hoạt quá trình hình thành collagen và trên lớp biểu bì, kích thích quá trình đổi mới tế bào. Hiện nay, retinol là một thành phần chống lão hóa rất phổ biến và vì lý do chính đáng - tác dụng của nó là đáng chú ý và rõ rệt, nhưng điều quan trọng cần nhớ là đặc thù của việc sử dụng nó, vì nó gây kích ứng da và nếu sử dụng không đúng cách, các biến chứng có thể xảy ra. đạt được (sẽ đặc biệt khó giải quyết các vấn đề về mạch máu). Retinol luôn được áp dụng vào ban đêm, việc sử dụng nó phải luôn đi kèm với việc áp dụng SPF vào ban ngày.
Một thành phần quan trọng khác trong việc làm căng da là vitamin C. Nó không chỉ có tác dụng co mạch và làm sáng da, mà các quá trình hình thành collagen cũng không diễn ra nếu thiếu nó! Ngay cả việc uống collagen bên trong, bạn cũng phải đảm bảo tiêu thụ đủ vitamin C, nếu không mọi nỗ lực đều vô ích! Bằng cách làm đầy đặn làn da, vitamin C có tác dụng nâng và cải thiện đáng kể chất lượng của da.
Những gì có thể được thực hiện trong văn phòng của bác sĩ thẩm mỹ
Mát-xa và dòng điện siêu nhỏ
Chúng mang lại hiệu quả tốt, chúng cũng có thể giải phóng hệ thống bạch huyết, ngăn ngừa sự hình thành phù nề. Điều quan trọng là phải tuân theo liệu trình và thường xuyên.
Vỏ
Chúng kích thích quá trình đổi mới tế bào. Các bác sĩ thẩm mỹ thường phải đối mặt với nỗi sợ hãi của bệnh nhân rằng lột da mỏng, nhưng khi thực hiện đúng cách, ngược lại, chúng làm dày và tái tạo mô.
Mesotherapy và sinh học
Một cách tuyệt vời để tác động đến lớp hạ bì - chúng kích thích quá trình hình thành collagen, bão hòa da bằng các axit amin - các khối cấu tạo của protein, bổ sung lượng axit hyaluronic bị thiếu hụt. Điều quan trọng là phải thực hiện các thủ tục này trong khóa học.
Chất độn
Một thủ tục phổ biến, trong đó điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến trình độ và phương pháp làm việc của một chuyên gia. Theo quy luật, khi các mô chùng xuống, phương pháp chỉnh sửa được lựa chọn sẽ không hoạt động ở một phần ba dưới của khuôn mặt (không lấp đầy các nếp gấp ở mũi), nhưng trước hết, lấp đầy phần thiếu hụt ở những vùng mà nó có được hình thành, nghĩa là, trong các khu thời gian và zygomatic. Trong mọi trường hợp, mọi thứ là riêng lẻ và khi lắp đặt chất làm đầy, điều cực kỳ quan trọng là phải tính đến dữ liệu cá nhân của bệnh nhân, vì vậy hãy xem công việc của bác sĩ thẩm mỹ mà bạn đang liên hệ, đọc các đánh giá, đặt câu hỏi về những hành động sẽ được thực hiện trong trường hợp thất bại. Và, chắc chắn, đối với thủ tục này, bạn chỉ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ!
Kỹ thuật phần cứng
Hiện tại, loại máy phổ biến nhất để phục hình bầu dục là căng da mặt bằng sóng siêu âm (nâng cơ SMAS không phẫu thuật). Nguyên lý hoạt động dựa trên thực tế là sóng siêu âm xâm nhập đến độ sâu 5 mm, gây ra sự co nhiệt điểm và nén mô, dẫn đến không chỉ da mà còn cả lớp mỡ dưới da săn chắc lại. Như đã đề cập ở trên, tất cả chúng ta đều là cá nhân và liệu kỹ thuật này có phù hợp với bạn hay không chỉ có thể được xác định bởi bác sĩ sau khi tư vấn cá nhân.
Thang máy SMAS
Phẫu thuật căng da mặt có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc, với tình trạng sa mô rõ rệt, phẫu thuật có thể giúp loại bỏ vấn đề, nhưng điều quan trọng cần nhớ là ở đây, cũng phụ thuộc nhiều vào trình độ của bác sĩ phẫu thuật, vì vậy hãy lựa chọn bác sĩ chuyên khoa cẩn thận. Và tôi xin nhắc bạn rằng phẫu thuật sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng của da theo bất kỳ cách nào, vì vậy bạn không nên chờ đợi những thay đổi rõ rệt liên quan đến tuổi tác để thực hiện phẫu thuật với hy vọng rằng nó sẽ giải quyết được tất cả các vấn đề cùng một lúc.
Có thể điều chỉnh ptosis trọng lực bằng massage không
Natalya Yamazaki Chuyên gia thẩm mỹ và quản lý không gian làm đẹp FACEOLOGY
Massage mặt là một trong những cách chính để làm săn chắc các cơ trên khuôn mặt, nó cũng giúp cải thiện tình trạng da, sắc thái của khuôn mặt, làm thon gọn khuôn mặt và gò má. Trong quá trình thực hiện, các cơ sẽ thư giãn, căng thẳng vào ban ngày và ngay cả trong khi ngủ. Ví dụ, một cơ nhai đè lên răng hàm với một lực lên đến 90 kg. Nếu tình trạng căng thẳng này không thuyên giảm, các thói quen như nghiến răng, nghiến răng không tự chủ, nghiến răng, đau đầu và thay đổi hình dạng của khuôn mặt có thể xuất hiện. Khi các cơ bị căng trong một thời gian dài, tức là chúng bị co lại, lưu thông máu và bạch huyết trong đó giảm, các sản phẩm trao đổi chất tích tụ, viêm và tích tụ chất béo có thể xuất hiện, điều này sẽ dẫn đến gia tăng các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt.. Massage mặt là cách tự nhiên và duy nhất để loại bỏ tình trạng căng thẳng này và các biểu hiện của nó.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng dẫn lưu bạch huyết, tăng cường trương lực của mạch bạch huyết, sự lưu thông của bạch huyết trong đó, do đó hàm lượng chất độc và các sản phẩm chuyển hóa trong mô được giảm đáng kể, chất lỏng gian bào dư thừa (phù nề) được loại bỏ, nghĩa là, hệ thống thoát bạch huyết trong các mô được cải thiện. Tông màu của khuôn mặt được cải thiện rõ rệt với quá trình mát-xa dẫn lưu bạch huyết ở mọi lứa tuổi. Để kết quả xoa bóp được duy trì lâu dài, bạn nên trải qua một liệu trình từ 10 - 14 liệu trình, tần suất 1 lần / tuần, sau đó là liệu trình hỗ trợ 1 lần 2 tuần.
Có những loại massage chống lão hóa nào
Chuyên gia thẩm mỹ Natalya Medvedeva, người có bằng tốt nghiệp quốc tế ITEC trong lĩnh vực thẩm mỹ, bằng của Nhà Mỹ phẩm Nga, các chứng chỉ và bằng cấp về tất cả các loại hình massage. Chuyên gia thẩm mỹ-chuyên gia thẩm mỹ của thẩm mỹ viện Face Class
Điêu khắc
Massage điêu khắc tác động sâu vào các cơ trên khuôn mặt, duy trì sắc độ của chúng, làm săn chắc hình bầu dục, loại bỏ hai cằm, làm phẳng các nếp nhăn ở trán và mắt, làm đều màu da và loại bỏ bọng mắt. Được đề xuất như một phương pháp dự phòng cho độ tuổi 25+ và lý tưởng cho độ tuổi 30+.
Buccal
Trong quá trình thực hiện kiểu massage này, người ta chú ý đến các cơ bắt chước và co cứng, giúp cải thiện vi tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cho cơ mặt, phục hồi da mặt, tăng độ đàn hồi và sức mạnh của các sợi cơ.
Myofascal
Một trong những kỹ thuật massage mạnh mẽ nhất. Hiệu quả rõ rệt sau lần xoa bóp đầu tiên - lưu lượng máu sẽ tăng lên, sự chuyển động của bạch huyết được kích hoạt, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, và các sợi cơ sẽ đạt được sức mạnh và độ đàn hồi.
3 bài tập tạo đường nét trên khuôn mặt hữu ích bạn có thể thực hiện tại nhà
Anastasia Dubinskaya Nhà tâm sinh lý học, nhà tâm lý học thần kinh, người sáng lập và người đứng đầu trường phái trẻ hóa tự nhiên Revitonika
Bài tập 1. Sửa cổ văn
Tập thể dục cho phép bạn phục hồi độ lệch của cổ tử cung chính xác; chịu tải khỏi tất cả các cấu trúc phía trước của cổ; giảm căng và sưng vùng thanh quản; kéo dài phần sau gáy.
Cách thực hiện: Giữ đầu thẳng. Ta móc các ngón tay của hai bàn tay vào lọn tóc và đặt lên vùng chẩm, đặt các ngón tay cái vào viền của chân tóc. Chúng ta cố định mình ở tư thế này cho đến khi có cảm giác tay tiếp xúc chặt chẽ với vùng chẩm trong khoảng 5 - 10 giây. Tiếp theo, ấn nhẹ vùng chẩm trên bàn tay và cố định ở tư thế này trong ít nhất 1 phút. Mỗi ngày chúng tôi thực hiện từ 1 đến 3 lần.
Thời gian cần làm: 1 phút.
Chống chỉ định: tất cả các bệnh của tuyến giáp (suy giáp, cường giáp, viêm tuyến giáp tự miễn, bướu cổ dạng nốt, u nang, hạch).
Bài tập 2. Bài tập dẻo - khớp "BA"
Bài tập giúp thư giãn các cơ nhai, giảm căng và co thắt hoàn hảo từ hàm dưới, tạo hình bầu dục rõ ràng cho khuôn mặt, giảm răng và kéo dài bề mặt bên của khuôn mặt, ngăn ngừa mài mòn răng và giúp khắc phục chứng nghiến răng. Cách thực hiện: Trước khi thực hiện, bạn cần thực hiện kiểm tra: há miệng với hàm dưới cụp xuống và lưu ý độ rộng của nó. Sau khi hoàn thành bài tập, hãy mở miệng một lần nữa và so sánh - hàm sẽ mở rộng hơn nhiều. Âm thanh "BA" cho phép bạn mở miệng nhẹ nhàng mà không làm tổn thương hàm dưới. Bản thân việc tiếp nhận có thể không dễ chịu lắm - khi nhào các mô căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy đau nhức. Bình thường, bạn nên hài lòng.
Chú ý! Nếu trong hoặc sau khi tập thể dục, bạn cảm thấy tiếng “lách cách” hoặc tiếng lạo xạo khi mở miệng, điều này cho thấy sự hiện diện của rối loạn chức năng khớp thái dương hàm. Trong trường hợp này, hãy bắt đầu di chuyển xuống từ giữa hoặc thùy tai, tập phần giữa và dưới cùng của cơ nhai. Nếu tiếng lạo xạo không dừng lại, hãy bỏ hoàn toàn kỹ thuật này. Gặp bác sĩ nếu cần thiết.
Mức độ cần làm: 2 phút, 1 lần mỗi ngày.
Bài tập 3. Chỉnh cằm
Tập thể dục làm giảm co thắt cơ sâu ở cằm và miệng; chống lại sự co mô về phía trung tâm của cằm; trả lại cằm về hình dạng giải phẫu và chiều dài của nó; cải thiện tình trạng của các mô nha chu; giảm căng thẳng ở phần dưới của khuôn mặt.
Cách thực hiện: Chia đôi cằm bằng một đường ngang tưởng tượng. Đặt phalanges của các ngón tay lên cằm - một ngón ở dưới và một ngón ở trên đường này. Thư giãn vùng chẩm, mở hàm. Đừng căng da mặt. Nhấn các ngón tay của bạn vào trong, giống như trên một nút, hướng hai bàn tay của bạn ra xa nhau cho đến khi có lực cản đầu tiên và khóa trong 10 giây. Bạn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc đau, nhưng không sao, điều này sẽ biến mất theo thời gian.
Số lượng phải làm: 3-5 hiệp 10 giây. Chú ý! Chống chỉ định thực hiện kỹ thuật là đeo mắc cài, vì những động tác này có thể làm tổn thương niêm mạc miệng.
