Bạn có thể đạt được gò má hoàn hảo mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Tự massage của Nhật Bản là một loại hình thể dục cho khuôn mặt. Với nó, bạn có thể làm căng da, loại bỏ hai cằm và làm cho gò má trở nên biểu cảm hơn. Hiện nay dịch vụ này được nhiều trung tâm spa cung cấp, tuy nhiên bạn có thể tự mình massage Asahi.
Đầu tiên, hãy tìm ra ai nên thực hiện massage Asahi, và ai nên từ chối nó.
Đáng giá: dành cho những ai muốn làm chậm quá trình lão hóa da, xóa cằm hai ngấn, căng da mặt lồi, giảm bọng mỡ mặt. Không đáng có: những người bị bệnh ngoài da, bệnh về hệ bạch huyết hoặc tuần hoàn, bệnh ung thư, bệnh đái tháo đường nặng.
Các quy tắc chính khi thực hiện massage trên bất kỳ vùng nào:
Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm, nhưng tự nhiên và được lựa chọn cho loại da của bạn: - dầu và dễ bị phát ban, dầu mơ là phù hợp; - khô và bình thường - kem mỹ phẩm, dầu ô liu hoặc dầu dừa.
Để đạt hiệu quả cao hơn, tốt hơn hết bạn nên thực hiện tất cả các động tác trước gương và lặp lại mỗi ngày.
Massage chuẩn bị
Chúng tôi tìm một điểm ở giữa trán, dẫn từ nó đến thái dương bằng ba ngón tay của cả hai bàn tay (trỏ, giữa và đeo nhẫn). Sau đó, chúng ta xoay lòng bàn tay bằng cổ tay vào giữa khuôn mặt và tiếp tục đường đến tai. Không thay đổi vị trí của cổ tay, chúng tôi đưa các ngón tay đến xương đòn qua bề mặt bên của cổ.
Loại bỏ vết chân chim và thế kỷ sắp xảy ra
Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn nên thực hiện bài tập này trên từng mắt riêng biệt. Chúng ta ấn ba ngón tay (không có ngón cái và ngón út) vào góc ngoài của mắt, vẽ dọc theo vòng cung dưới vào trong, quay lại dọc theo vòng cung trên. Từ điểm bắt đầu, chúng tôi dẫn bàn tay của chúng tôi đến thái dương và đến tai, chúng tôi đi xuống xương đòn qua bề mặt bên của cổ.
Chống nếp gấp mũi
Chúng tôi đặt ba ngón tay vào giữa cằm và dẫn đến khóe môi. Sau đó, với áp lực nhẹ, chúng ta đi dọc theo các nếp gấp của mũi. Chúng tôi quay trở lại điểm xuất phát và đi xuống xương đòn qua bề mặt bên của cổ.
Tạo đường xương gò má rõ ràng hơn
Nhấn ba ngón tay vào gò má, nâng lên, lặp lại một vài lần và đi xuống xương đòn.
Làm căng má
Chúng ta đặt tay trái, bẻ thành nắm đấm, trên cằm ở cổ, gập tay phải vào hai bàn tay và đặt trên má song song với mũi. Tay trái bất động, và tay phải chúng ta di chuyển đến tai. Chúng tôi quay trở lại điểm xuất phát và đi xuống xương đòn.
Các nếp nhăn trên trán mịn màng
Nhấn ba ngón tay, chúng ta kẻ một đường từ giữa trán đến thái dương, úp lòng bàn tay vào giữa mặt và lấy các ngón tay áp vào tai. Sau đó, chúng tôi đi xuống xương đòn qua xương gò má và bề mặt bên của cổ.
