Mọi người chạm vào khuôn mặt của họ khoảng 40 lần một giờ. Bất chấp khuyến cáo của các bác sĩ, nhiều người Nga không thể bỏ thói quen này và trở nên dễ bị tổn thương không chỉ với coronavirus mà còn với các bệnh khác. NEWS.ru đã tìm hiểu điều gì với mong muốn chạm vào miệng và mắt và cách khắc phục nó.
Thói quen dùng tay chạm vào mặt đôi khi dẫn đến nhiễm trùng với địa y ở mèo hoặc chó. Ngoài ra, bằng cách này bạn có thể đánh bay ghẻ, nhà trị liệu Olga Burlakova giải thích trong cuộc trò chuyện với NEWS.ru.
{{Expert-quote-8874}}
Tác giả: Olga Burlakova [chuyên gia trị liệu và chăm sóc sức khỏe]
Bàn tay là một trong những nơi bẩn nhất trên cơ thể chúng ta. Vi khuẩn không chỉ tích tụ trên ngón tay, lòng bàn tay mà còn ở dưới móng tay. Khi chạm vào miệng, bạn có nguy cơ mắc phải giun. Ký sinh trùng có thể gây đau bụng, kém ăn và các vấn đề về gan. Trong số những thứ khác, các bệnh do vi rút như coronavirus, cúm và viêm gan truyền qua bàn tay.
Thói quen dùng tay sờ vào mắt cũng mang lại những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Elena Kudryashova, bác sĩ nhãn khoa và là thành viên của Hiệp hội các bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ bệnh lác, nói với NEWS.ru.
Viêm kết mạc do vi khuẩn có đặc điểm là chảy mủ - nó được điều trị thành công bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu bệnh truyền nhiễm thì người bệnh cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng đỏ mắt và phù nề. Kudryashova giải thích rằng viêm kết mạc như vậy là bệnh dễ lây lan nhất, khó điều trị hơn và thậm chí có thể đi kèm với hiện tượng giác mạc bị đóng cục.
Thói quen dùng tay sờ lên mặt cũng có thể dẫn đến bệnh mụn rộp ở mắt.
{{Expert-quote-8872}}
Tác giả: Elena Kudryashova [bác sĩ nhãn khoa và thành viên của Hiệp hội bác sĩ nhãn khoa Các bác sĩ mắt lác]
Nếu mụn rộp xuất hiện trên môi, một người có thể dùng tay chuyển nó vào mắt. Vấn đề là nếu điều này đã xảy ra một lần, bệnh sẽ làm phiền bệnh nhân mỗi khi khả năng miễn dịch của họ giảm sút. Khi đợt cấp lặp lại, mụn rộp sẽ bắt đầu bao phủ một khu vực lớn hơn bao giờ hết, điều này có thể không chỉ dẫn đến khó chịu mà còn dẫn đến mất thị lực.
Không chạm vào mắt và khi bị viêm kết mạc dị ứng. Điều này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình nếu một người có chất gây dị ứng trên tay.
Chạm tay lên mặt cũng khiến da bị viêm nhiễm, đặc biệt nếu có phấn phủ hoặc phấn nền. Bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ Tatyana Egorova đã nói rõ điều này trong một cuộc trò chuyện với NEWS.ru.
{{Expert-quote-8870}}
Tác giả: Tatiana Egorova [bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ, bác sĩ trichologist]
Da trên mặt mỏng hơn trên cơ thể, vì vậy vi khuẩn ở đó xâm nhập nhanh hơn nhiều vào các lớp sâu hơn của hạ bì. Tình hình có thể trầm trọng hơn do mỹ phẩm. Em ấy đã bít lỗ chân lông rồi, nếu bạn vẫn dùng tay bẩn sờ lên mặt thì khả năng cao là bạn sẽ gặp phải tình trạng viêm nhiễm.
Egorova giải thích, nếu một người đã lo lắng về những vết viêm nhỏ, mong muốn được chạm vào mặt thậm chí có thể biến thành áp xe lớn trên da.
Làm thế nào để đối phó với cảm giác thèm ăn
Mong muốn chạm vào khuôn mặt của bạn là tự nhiên và bệnh lý. Trong trường hợp đầu tiên, cảm giác thèm ăn xảy ra khi một người bị ngứa mũi hoặc đang suy nghĩ khi ngồi trước màn hình máy tính. Ngoài ra, tự nhiên được hiểu là mong muốn được chạm vào khuôn mặt để thu hút sự chú ý. Nhà tâm lý học lâm sàng và nhà tâm lý học thần kinh Alexandra Kondrakhina đã nói với NEWS.ru về điều này.
Mong muốn chạm vào mặt bệnh lý có liên quan đến lo lắng và hồi hộp. Và khi những cảm xúc này đi cùng một người trong phần lớn cuộc đời, thì phản ứng (hành vi) như vậy sẽ được cố định. Và anh ta bắt đầu không tự chủ đưa tay lên mặt khi muốn bình tĩnh lại, bác sĩ tâm lý thần kinh giải thích.
Hành vi này cũng có thể làm phiền những người rất chú trọng đến ngoại hình của họ hoặc phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Trong trường hợp này, người đó bắt đầu vô tình đưa tay lên mặt để kiểm tra xem mọi thứ có ổn không. Điều này xảy ra ở mức độ tiềm thức.
{{Expert-quote-8868}}
Tác giả: Alexandra Kondrakhina [nhà tâm lý học lâm sàng và nhà tâm lý học thần kinh]
Nếu bạn lo lắng về thói quen sờ tay lên mặt, thì bạn nên làm điều gì đó bằng tay. Ví dụ, hãy thử giữ điện thoại của bạn trong chúng hoặc làm nhăn một món đồ chơi chống căng thẳng. Bạn có thể chuyển sang một số hoạt động hoặc phản ánh.
Đồng thời, cần hiểu rằng một người có thể vượt qua mong muốn được chạm vào miệng và mắt của mình chỉ khi anh ta nhận thức được vấn đề và biết cách kiểm soát hành động của mình, Kondrakhina giải thích.
