Chúng ta càng già đi, các tế bào da càng cần nhiều phần của độ ẩm mang lại sự sống. Không phải ngẫu nhiên mà biện pháp khắc phục đầu tiên mà các cô gái đắp mặt là kem dưỡng ẩm. Chúng tôi cảm thấy khi các nguồn tài nguyên thiên nhiên khan hiếm và chúng tôi cố gắng giúp da. Nhưng hóa ra mỗi độ tuổi có quy luật hydrat hóa riêng. Nếu bạn biết và làm theo họ, thì việc “tiêm sắc đẹp” sẽ không cần thiết lâu dài! Xét cho cùng, dưỡng ẩm chất lượng cao trước hết là giữ gìn sự trẻ trung của làn da và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Làm thế nào để giữ độ ẩm cho da?
Da của con người gần như là 2/3 nước. Phần lớn độ ẩm quý giá tập trung ở lớp hạ bì - lớp giữa của da. Và một ít - ở lớp sừng - tức là lớp biểu bì. Nếu chúng ta hình dung làn da như một miếng bọt biển, thì đó chính là lớp hạ bì, lớp giữa của da, duy trì mức độ ẩm tối ưu. Nếu độ ẩm dự trữ trong các tế bào của lớp hạ bì đã đạt đến giá trị quan trọng, sẽ có cảm giác khô và ngứa ran trên da, có thể xảy ra hiện tượng bong tróc da, do mất độ đàn hồi, các nếp nhăn đầu tiên xuất hiện.
Để khôi phục sự cân bằng độ ẩm trên da, các phương tiện nhẹ - kem, serum và thuốc xịt là không đủ. Chúng ta sẽ phải sử dụng "pháo hạng nặng" - những hợp chất đậm đặc, bổ dưỡng, giàu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn cần điều chỉnh tuân thủ chế độ uống - uống mà không bổ sung đủ nước bên trong thì không thể ảnh hưởng đáng kể đến tình hình. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới với một cốc nước sạch và một khẩu phần kem dưỡng ẩm phù hợp với lứa tuổi!
Quy tắc dưỡng ẩm: phân cấp theo độ tuổi 20+
Đây là thời điểm tốt nhất cho làn da của người phụ nữ - thời kỳ làn da tươi sáng và khỏe mạnh nhất của cô ấy. Tất cả những chất mà da cần, nó đều có khả năng tự sản xuất. Và ngay cả khi có mụn trứng cá trên mặt, đây không phải là lý do để can thiệp vào quá trình tự nhiên của da! Để giảm số lượng các yếu tố gây viêm trên mặt và giảm mẩn đỏ, trong hầu hết các trường hợp, làm sạch nhẹ nhàng sau đó là chăm sóc chống viêm là đủ.
Tiến sĩ, bác sĩ Ranella Hirsch, Chủ tịch Hiệp hội Da liễu và Y học Thẩm mỹ Hoa Kỳ, tin rằng: “Trong nhiều trường hợp, phát ban trên da có thể tránh được. Chúng thường là kết quả của việc chăm sóc thiếu hiểu biết - việc sử dụng các sản phẩm vi phạm lớp vỏ hydrolipid của da và loại bỏ sự bài tiết tự nhiên của da. Điều này càng khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều hơn để che đi phần thiếu hụt, dẫn đến tình trạng da bị tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn”.
Chăm sóc chất lượng: Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch da của bạn. Nếu bạn thuộc tuýp da thường, rửa mặt buổi sáng và làm sạch da bằng mỹ phẩm tinh tế trước khi ngủ là đủ. Nếu da dầu, vào buổi sáng và buổi tối, bạn cần dùng gel rửa mặt, còn nếu da khô, hãy sử dụng mỹ phẩm dạng sữa, kem và các sản phẩm khác có kết cấu đặc trước khi đi ngủ.
Dưỡng ẩm: Điều chính khi chọn kem dưỡng ẩm là sự hiện diện của chỉ số SPF 15 hoặc 20, đảm bảo bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Thoa kem lên da ướt! Và cho dù bạn ở độ tuổi nào, hãy dưỡng ẩm cho da mặt, cổ và đường ngực.
Phục hồi ban đêm: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chú ý đến các dẫn xuất của vitamin A - retinoids. Đây là tiêu chuẩn vàng để ngăn ngừa và giảm nếp nhăn, kích thích sản xuất collagen và làm giảm mụn trứng cá. Kem retinol được sử dụng nghiêm ngặt vào ban đêm, thoa một lớp mỏng trên da mặt.
Kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm New Aqua Hybrid Hydro của Mỹ phẩm Eveline
- Dưỡng ẩm chuyên sâu cho da vào ban ngày và ban đêm.
- Các quỹ được phát triển trên cơ sở công nghệ hybrid mới.
- Làm mịn da, giúp da mềm mịn như nhung.
Kem chống lão hóa Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
- Dưỡng ẩm hiệu quả cho da, tăng độ đàn hồi.
- Làm cho các nếp nhăn ít nhìn thấy hơn.
30+
“Ngay cả khi bạn đã chăm sóc da cẩn thận trong thập kỷ qua, rất có thể bạn sẽ bắt đầu nhận thấy các nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là xung quanh mắt và miệng,” Susan Taylor, MD, trợ lý giáo sư da liễu tại Đại học Columbia. - Phụ nữ da sáng có thể nhận thấy các đốm đồi mồi. Da trở nên mỏng hơn, có đặc điểm là giảm collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào”. Điều quan trọng cần biết là sau ba mươi năm, chúng ta bắt đầu mất tới ba phần trăm axit hyaluronic hàng năm, vì vậy điều quan trọng là phải bổ sung lượng dự trữ của nó bằng cách sử dụng mỹ phẩm thích hợp.
Chăm sóc chất lượng: Da ở tuổi này có thể trông xỉn màu. Các quy trình tẩy tế bào chết tinh tế được thiết kế để cải thiện tình trạng của cô ấy. Vì mục đích này, chất tẩy rửa có các hạt mài mòn mịn, cũng như các loại kem và mặt nạ có axit glycolic hoặc axit salicylic là lý tưởng nhất. Sử dụng sản phẩm AHA vào buổi sáng để kích thích quá trình tái tạo da và làm sạch da mặt bằng sản phẩm tẩy trang dạng kem vào buổi tối.
Dưỡng ẩm: Ngoài việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, kem dưỡng ẩm của bạn nên chứa chất chống oxy hóa - trà xanh hoặc trắng, cũng như vitamin C - chúng sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do - thủ phạm chính gây lão hóa sớm.
Nhớ thoa kem cho vùng da quanh mắt ở độ tuổi này. Nếu quầng thâm được ghi trên đó, hãy sử dụng công thức làm sáng với axit kojic, chiết xuất từ rễ cam thảo, nếu bọng mắt rõ rệt, hãy sử dụng caffeine. Chọn các loại kem chứa axit hyaluronic để dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
Phục hồi ban đêm: Tiến sĩ Ranella Hirsch cho biết: “Sau ba mươi năm, kem dưỡng da ban đêm hoặc huyết thanh retinol nên là cơ sở chính của việc chăm sóc buổi tối hàng ngày.
Tuân thủ Vitanorm Hydrogel Eye Serum
- Giải quyết các vấn đề chính của vùng da nhạy cảm quanh mắt: sưng tấy sưng tấy, thâm quầng mắt.
- Chứa vitamin C và axit hyaluronic.
- Làm tươi mới tức thì, trẻ hóa da vùng mí mắt.
Kem dưỡng da mặt Solaris, Dr. Nona
- Dựa trên các loại dầu tự nhiên, muối Biển Chết, vitamin.
- Làm khỏe da, giúp làm mờ các nếp nhăn.
- Ngăn ngừa tăng sắc tố.
40+
Quá trình trao đổi chất trong da dần chậm lại, collagen ít đi, da mất đi độ đàn hồi, ít giữ được độ ẩm. Các nếp nhăn sâu có thể nhìn thấy trên khuôn mặt và các cổng mở rộng có thể được nhìn thấy. Trong hầu hết các trường hợp, đến tuổi 40, làn da của phụ nữ trở nên nhạy cảm, có xu hướng khô. Để làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, da cần được tích cực dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe. May mắn thay, nó không khó!
Chăm sóc chất lượng: Ngay cả những người sở hữu làn da dầu sau 40 tuổi cũng cần phải sửa đổi các nghi thức làm sạch. Nên thay thế các loại gel và xà phòng để giặt bằng các sản phẩm tinh tế hơn. Một lựa chọn lý tưởng là kem hoặc sữa dựa trên axit AHA. Công thức như vậy nên được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối.
Dưỡng ẩm: Một loại kem dưỡng ẩm không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của da. Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem dưỡng da hoặc huyết thanh có chứa ít nhất hai loại chất chống oxy hóa - chẳng hạn như trà xanh, lycopene, vitamin C. Nên luân phiên các loại serum 2 ngày một lần, thay đổi công thức. “Các chất chống oxy hóa khác nhau giải quyết các vấn đề khác nhau. Bằng cách xen kẽ các loại mỹ phẩm, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn cho làn da,”Ava Shabman, MD, phó giáo sư da liễu cho biết.
Nếu da trông xỉn màu và xám xịt, hãy ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm có peptide - chúng có tác dụng làm săn chắc, có tác động tích cực đến các sợi collagen-elastin. Các loại dầu tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa và axit hyaluronic sẽ hỗ trợ thêm cho da.
Phục hồi ban đêm: Chăm sóc vào buổi tối nên được cung cấp bằng các loại kem có kết cấu giàu dưỡng chất. Ngoài retinol, các sản phẩm có thể chứa resveratrol, collagen, matrixil - những chất bảo vệ chính của tuổi trẻ.
Kem dưỡng mắt Dr. Nona
- Kết cấu nhẹ, thấm nhanh.
- Chứa "vitamin E làm đẹp".
- Loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
Dòng chống lão hóa da 40+ bằng vàng 24k, Mỹ phẩm Eveline
- Bộ sưu tập các sản phẩm dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm đều màu da.
- Các quỹ hoạt động phức tạp, bổ sung cho hành động của nhau
- Đảm bảo phục hồi ở cấp độ tế bào.
50+
Đổi mới tế bào bây giờ thậm chí còn chậm hơn. Các nếp nhăn không biến mất sau khi bạn ngừng nheo mắt hoặc cười, và lỗ chân lông lộ rõ hơn, đặc biệt là trên mũi hoặc má. Da trở nên khô hơn, khuôn mặt hình bầu dục mất đi độ đàn hồi, các đốm đen hiện rõ trên mặt - chứng tăng sắc tố. Và ngay cả khi những thay đổi đáng kể về ngoại hình có thể nhìn thấy bằng mắt thường, đây không phải là lý do để đau buồn! Các quy trình chăm sóc thẩm mỹ và chăm sóc tại nhà có thẩm quyền tại phòng khám sẽ giúp khôi phục làn da tươi sáng và rạng rỡ như thời con gái.
Chăm sóc chất lượng: Da càng lớn tuổi thì việc rửa mặt càng phải tinh tế. Có lẽ đã đến lúc từ bỏ mỹ phẩm chống thấm nước và sử dụng các công thức nhẹ nhàng. Quy trình làm sạch cực khó cho da, hãy giảm bớt căng thẳng không cần thiết! Chọn thêm sữa dưỡng ẩm để làm sạch da hoặc dầu ưa nước để rửa, sử dụng công thức đã chọn mỗi ngày một lần - trước khi đi ngủ.
Dưỡng ẩm: Một sự lựa chọn lý tưởng cho làn da trưởng thành - bộ chống lão hóa bao gồm kem và huyết thanh (cô đặc). Có nghĩa là từ một tuyến hành động theo cách có mục tiêu, nâng cao hành động của nhau. Serum nên được áp dụng hàng ngày dưới lớp kem. Chúng nên chứa peptit và chất chống oxy hóa, vitamin C.
Bác sĩ da liễu Patricia Veksler khuyên: “Để chống lại các vết chân chim, hãy sử dụng kem dưỡng mắt collagen. Và thành phần của kem dưỡng da mặt nên chứa các loại dầu tự nhiên, axit hyaluronic và ceramides.
Phục hồi ban đêm: Các biện pháp khắc phục ban đêm với retinoids và phytoestrogens - các chất thực vật tự nhiên bắt chước hoạt động của hormone sinh dục nữ - estrogen, sẽ mang lại sự thoải mái cho làn da. Chúng củng cố khung da, ngăn ngừa sự chảy xệ do tuổi tác của các mô.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh Dòng 55+
- Hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da lão hóa.
- Chứa chiết xuất từ hạt tự nhiên.
- Bộ sản phẩm gồm hai loại kem - ngày và đêm.
Ống chống lão hóa với mucin, Vprove
- Một sự lựa chọn tốt để chăm sóc làn da mệt mỏi và mất nước.
- Chứa một thành phần có giá trị - mucin ốc sên.
- Kích hoạt các quá trình trẻ hóa trong cơ thể, cung cấp sự đổi mới chuyên sâu.
Bình luận của chuyên gia
Anna Ponomareva, bác sĩ da liễu tại phòng khám y học thẩm mỹ laser, bác sĩ thẩm mỹ. Chuyên về phẫu thuật laser và thẩm mỹ trị liệu
Ở độ tuổi 18+, làn da của chúng ta cần được làm sạch đúng cách, có tính đến loại da và một số đặc điểm, ví dụ như mụn trứng cá, các quá trình viêm nhiễm. Về quá trình hydrat hóa, điều quan trọng nhất là bảo quản màng hydrolipid càng lâu càng tốt. Vì vậy, chiến lược cần thực hiện như sau: làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da có thẩm quyền.
Làm sạch thông minh là sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn để không làm khô da. Để dưỡng ẩm, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại kem lỏng có kết cấu nhẹ. Và điều quan trọng nhất ở lứa tuổi này là không nên lạm dụng các thói quen xấu, bắt nắng và tự làm giảm các vết viêm, mụn bọc.
Sau ba mươi tuổi, da bắt đầu mất độ đàn hồi và mềm mại, do đó dẫn đến sự xuất hiện của những nếp nhăn đầu tiên, bong tróc và kích ứng. Người ta tin rằng sau độ tuổi này, da mất đến 3% axit hyaluronic mỗi năm, vì vậy điều quan trọng là phải bắt đầu bổ sung nó bằng cách chuyển sang cấp ẩm sâu hơn. Làm thế nào điều này có thể đạt được?
Để chăm sóc da nói chung bao gồm làm sạch và dưỡng ẩm, hãy bổ sung huyết thanh axit hyaluronic, nên thoa hai lần một ngày trước kem dưỡng, sáng và tối. Ở tuổi này, việc thường xuyên đến gặp bác sĩ thẩm mỹ là rất hữu ích. Từ các liệu trình thẩm mỹ viện, bạn có thể tư vấn làm sạch sâu cho da bằng các loại lột tẩy có thành phần axit trái cây, sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm khác nhau, massage, phục hồi sinh học.
Ở độ tuổi 40+, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta bắt đầu chậm lại, việc sản xuất collagen của chính chúng ta, chất chịu trách nhiệm cho tình trạng của làn da, giảm đi. Do đó, các nếp nhăn sâu hơn xuất hiện, một số phụ nữ trải qua các dấu hiệu đầu tiên của sự hấp thụ lực hấp dẫn của các mô mềm (rủ xuống khóe môi, v.v.), lỗ chân lông nở ra do mất độ đàn hồi và cảm giác khô da gần như liên tục.. Để chống lại các dấu hiệu lão hóa da đầu tiên, cần chuyển sang các loại kem dưỡng ẩm có chất chống oxy hóa, peptide, collagen. Đảm bảo sử dụng kem dưỡng. Ở độ tuổi này, một liệu trình chăm sóc tại nhà để duy trì độ ẩm cho da trở nên nhỏ bé một cách thảm hại, cần phải có dịch vụ chăm sóc ở thẩm mỹ viện chất lượng cao - liệu pháp trung gian, các kỹ thuật xâm lấn tối thiểu khác nhau, chẳng hạn như nâng cơ bằng huyết tương, có thể cải thiện chất lượng da, làm bão hòa da với độ ẩm, phục hồi da trở lại màu sắc khỏe mạnh và loại bỏ chứng tăng sắc tố, nếp nhăn nhỏ, giảm tông màu và chứng bệnh do tuổi tác.
Bình luận của chuyên gia
Irina Yurievna Kopylova, bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ, chuyên gia về y học laser, Viện Ngân sách Nhà nước Liên bang "Trung tâm Nghiên cứu Nhà nước về Y học Laser FMBA"
Đỉnh cao của hoạt động sinh học rơi vào hai mươi năm, khi cơ thể chúng ta tự sản xuất tất cả các chất cần thiết. Ở độ tuổi này, việc làm sạch da là đủ tốt, có tính đến các đặc điểm riêng của da và sử dụng kem dưỡng ẩm để duy trì sự cân bằng. Để tránh làm khô da quá mức, tốt nhất bạn không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc có chứa cồn.
Bước sang tuổi 30, đã đến lúc chuyển sang giai đoạn hydrat hóa sâu hơn, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm. Bạn cần bổ sung axit hyaluronic trong viên nang, sử dụng các sản phẩm chăm sóc dựa trên nó. Điều này sẽ giúp bổ sung lượng axit hyaluronic dự trữ tự nhiên của cơ thể, vốn đang giảm dần.
Ở tuổi 40, đã đến lúc phải dùng đến thẩm mỹ phần cứng. Thẩm mỹ bằng laser kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da có chứa collagen và peptide sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ. Các nếp nhăn xuất hiện sẽ giúp loại bỏ các mũi tiêm botox. Mesotherapy, sinh học, trẻ hóa bằng ánh sáng cũng góp phần vào quá trình hydrat hóa ở tuổi trên bốn mươi.
Cần nhớ rằng ở mọi lứa tuổi, bạn không cần phải bị ánh nắng mặt trời cuốn đi - rám nắng làm khô da, lấy đi độ ẩm từ da. Tuân thủ chế độ uống của bạn cũng sẽ giúp duy trì độ ẩm mà làn da của chúng ta cần rất nhiều.
Dưỡng ẩm tốt giúp duy trì một làn da đẹp và khỏe mạnh. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như bong tróc da, cảm giác căng tức, cảm giác ngứa ran khi thoa kem dưỡng ẩm thì chắc chắn bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
