Phụ nữ có nhiều lý do để đi giày cao gót: để trông cao hơn, mảnh mai hơn, để tăng thêm nét quyến rũ cho hình ảnh của họ, hoặc để trông rắn chắc hơn. Và mặc dù thời trang hiện tại cho phép bạn làm mà không cần giày cao gót, nhưng các quý cô vẫn quen với việc mang chúng ở nơi công cộng và văn phòng. Nhưng làm thế nào để tìm được sự cân bằng giữa vẻ đẹp và sự tiện dụng, để đôi giày bạn không chỉ ngồi vắt chéo chân đẹp mắt mà còn có thể dạo phố, đứng biểu diễn hay khiêu vũ suốt đêm? AnySports đã thu thập một số lời khuyên hữu ích từ những người nổi tiếng Nga và nước ngoài.
Xuống với giày cao gót - công thức từ nữ diễn viên Emmy Thompson
Tại Quả cầu vàng năm nay, Emmy Thompson đã bất chấp ném đôi dép cao gót của mình xuống sân khấu bằng chân trần.
Nhân tiện, cô ấy không phải là người tiên phong trong việc này: trước đó, nữ diễn viên Julia Roberts đã bày tỏ sự phản đối của mình với quy định về trang phục tại Cannes. Năm 2015, cô đi chân trần trên thảm đỏ liên hoan phim. Có lẽ bạn nên noi gương họ và nói lời tạm biệt với những đôi giày không thoải mái?
Những ngón tay được dán miếng vá - lời khuyên từ một người mẫu hàng đầu của thập niên 70
Bạn có biết rằng cách cho phép bạn đi bằng giày cao gót trong thời gian dài mà không bị đau đã được phát minh bởi người mẫu hàng đầu Marie Helvin vào những năm 1970? Vợ cũ của nhiếp ảnh gia David Bailey, người đã dành hàng trăm buổi tối trên giày cao gót, đã khuyên tất cả các tín đồ thời trang và xã hội nên buộc ngón chân thứ ba và thứ tư bằng thạch cao hoặc ruy băng thông thường.
Bí quyết của "mẹo" này rất đơn giản: khi đi bằng gót chân, tải trọng chính đổ lên bàn chân trước và trên các miếng đệm của các ngón chân. Thường thì trọng lượng phân bố không đều trên bàn chân vì chúng ta đang đi trên các bề mặt không bằng phẳng. Nếu bạn buộc các ngón chân này lại với nhau, trọng lượng sẽ được phân bổ trên toàn bộ bàn chân, bao gồm cả gót chân. Và điều này tạo điều kiện thuận lợi đáng kể cho việc đi bằng gót chân.
Lớn hơn không có nghĩa là tệ hơn - Kristen Stewart đảm bảo
Một thủ thuật khác của cuộc sống, nhưng từ các ngôi sao hiện đại, là mua giày lớn hơn một hoặc hai cỡ. Kristen Stewart, đối thủ cao gót của Hollywood tích cực sử dụng phương pháp này, diễu hành dọc theo thảm đỏ.
Ở đời thường, Kristen chuộng giày thể thao hoặc giày kiểu quân đội, nhưng khi cần ra ngoài với trang phục dạ hội, trang sức đắt tiền và giày cao gót, cô chỉ diện một đôi giày quá to so với mình.
Những đôi giày lớn hơn không vừa khít với bàn chân, giúp ngăn ngừa vết chai và nứt nẻ. Gần đây, phương pháp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi hoạt động quá sức đã trở nên phổ biến với các ngôi sao điện ảnh. Để bàn chân không bị di chuyển ra ngoài, các nhà tạo mẫu đã đặt miếng lót silicon vào trong giày của các nghệ sĩ hoặc đơn giản là dán băng dính vào bên trong giày.
Tắm ngược lại để phục hồi - lời khuyên từ nữ diễn viên ballet Angelina Vorontsova
Để đôi chân của bạn luôn trong tình trạng tốt và không bị đau nhức sau khi đi giày cao gót trong thời gian dài, việc chăm sóc đúng cách là cần thiết. Nữ diễn viên ballet người Nga Angelina Vorontsova khuyên nên sử dụng vòi hoa sen cản quang để giảm mỏi chân, và điều này nên được thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày: một phút nước lạnh, 30 giây - ấm. Angelina Vorontsova nói: “Nếu bạn muốn săn chắc chân, hãy kết thúc quy trình bằng tắm nước lạnh, nhưng nếu bạn cần bình tĩnh lại - bằng nước ấm.
Trước khi xỏ đôi giày mới, nữ diễn viên ballet khuyên nên dán ngay gót chân và ngón chân bằng thạch cao dính - những chỗ mà bạn thường chà xát. Và tốt nhất bạn nên làm điều này trước khi bị phồng rộp. Cô nói: “Tin tôi đi, không có phương thuốc phổ biến nào khác.
Bơi lội và ăn kiêng - Bí quyết có đôi chân đẹp của Naomi Campbell
Người mẫu Mỹ Naomi Campbell, buộc phải đi bộ trong 12 giờ mỗi ngày, khuyên nên dành thời gian rảnh rỗi trong hồ bơi. Điều này sẽ đồng thời tăng cường và thư giãn các cơ ở lưng và chân của bạn. Ngoài ra, người mẫu hàng đầu khuyên nên tuân theo một chế độ ăn ít chất béo không lành mạnh để giảm gánh nặng cho tim và ngăn ngừa các bệnh về mạch máu (bao gồm cả suy giãn tĩnh mạch).
Gót hồng hạc - một sự đổi mới từ nhà thiết kế Alice Smelli
Năm ngoái, nhà thiết kế trẻ Alice Smelli đã tạo ra đôi giày có thể mang trong 18 giờ mà không gây khó chịu. Ý tưởng về những đôi giày cách tân đã được “gợi ý” cho cô bởi những chú chim hồng hạc! Những con chim này, vốn đứng trên một chân trong thời gian dài, hóa ra lại có sự phân bổ trọng lượng lý tưởng trên chân. Giày Smellie có phần gót nhỏ và dây đeo hỗ trợ bàn chân. Trọng lượng được phân bổ đều nên bạn không cảm thấy đau.
Đôi chân khỏe và đôi chân đẹp là tiếng gọi của một người phụ nữ năng động hiện đại. Hãy chăm sóc họ, cho họ nghỉ ngơi và nếu cần, hãy vứt bỏ những đôi giày cao gót mà bạn ghét. Sức khỏe của bạn quan trọng hơn các quy tắc được chấp nhận chung!
