Ở độ tuổi 50, ngôi sao Hollywood Halle Berry có thể được coi là một biểu tượng tình dục. Nữ diễn viên có vóc dáng tuyệt vời: hình thể săn chắc, cơ bắp săn chắc, da mặt mịn màng. Tất nhiên, Halle cẩn thận theo dõi ngoại hình của mình, nhưng nữ diễn viên không tìm đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để được giúp đỡ, cô thích thực hiện một lối sống lành mạnh và tập thể dục.
Ngày 2 tháng 3 năm 2018 lúc 1:45 sáng theo giờ PST
Một ngày trước đó, trên blog Insta của cô ấy, Berry đã chia sẻ một bức ảnh trong đó cô ấy bị chụp lại trong một tình huống khó hiểu với đôi chân dang rộng. Như nữ diễn viên nhấn mạnh, đây là "tư thế yoga yêu thích của cô."
“Thứ Sáu thể dục này nói về tầm quan trọng của việc kéo căng! - Halle viết. - Sau khi tập luyện, việc kéo giãn cơ rất quan trọng đối với tôi. Tập thể hình không chỉ là chạy và rèn luyện sức bền. Đối với tôi, thể thao và phù hợp cũng có nghĩa là phải linh hoạt. Bao gồm cả việc kéo giãn trong chương trình thể dục của tôi giúp cơ bắp của tôi linh hoạt, mở rộng phạm vi chuyển động và quan trọng nhất là giúp ngăn ngừa chấn thương. Đây là một trong những tư thế yoga yêu thích của tôi - một sự hiểu biết về sự kéo dài của cột sống dưới và chân. Sau khi kéo căng như thế này, tôi cảm thấy mình cao hơn 2 inch!"
Nữ diễn viên cũng kể lại rằng một số người tập yoga để "kiểm soát căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, phục hồi và ổn định giấc ngủ", đồng thời mời người đăng ký chia sẻ các tư thế yêu thích của họ.
