Tại sao một số phụ nữ ở tuổi 30 trông 23 và những người khác ở tuổi 43? Ai đó sẽ nói toàn bộ điều là do di truyền và sẽ đúng một phần. Tuy nhiên, dinh dưỡng của chúng ta cũng đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề này. Một số thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa, trong khi những thực phẩm khác thì ngược lại, góp phần vào việc này. Rambler đã tìm ra những loại thực phẩm nên bỏ đi để duy trì sự trẻ trung lâu nhất có thể.
Thịt nướng
Theo một số nhà khoa học, tác dụng của việc ăn thịt nướng có thể được so sánh với việc xả khói. Thịt chiên quá kỹ có chứa chất gây ung thư phá hủy collagen tự nhiên, chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da và gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Năng lượng
Đường và caffein, được tìm thấy với số lượng lớn trong nước tăng lực, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình. Chúng ta có thể nói gì về hiệu quả mà họ đạt được khi cùng nhau hành động. Caffeine làm cơ thể mất nước và đường tạo tiền đề cho các nếp nhăn.
Thức ăn nhanh
Bất kể có bao nhiêu bác sĩ nói về sự nguy hiểm của thức ăn nhanh, mọi người vẫn tiếp tục tiêu thụ nó, hy vọng rằng tất cả những hậu quả có hại mà chế độ ăn kiêng như vậy gây ra sẽ bỏ qua chúng. Trong khi đó, các axit béo chuyển hóa trong thức ăn nhanh làm tắc nghẽn động mạch, cho phép chất béo tiếp tục được lưu trữ trong cơ thể. Hơn nữa, chất béo chuyển hóa gây căng thẳng mạnh cho gan, dẫn đến lão hóa sớm và xuất hiện các nếp nhăn.
