Công Việc Tốt: Làm Thế Nào để Phục Hồi Sau Khi Sinh Con?

Công Việc Tốt: Làm Thế Nào để Phục Hồi Sau Khi Sinh Con?
Công Việc Tốt: Làm Thế Nào để Phục Hồi Sau Khi Sinh Con?

Video: Công Việc Tốt: Làm Thế Nào để Phục Hồi Sau Khi Sinh Con?

Video: Công Việc Tốt: Làm Thế Nào để Phục Hồi Sau Khi Sinh Con?
Video: ✅ Sau Khi Sinh Con Xong Cần Phải Làm Những Công Việc Gì | Những Việc PHải Làm Sau Khi Đẻ Con Xong 2024, Tháng Ba
Anonim

Grazia: Bây giờ họ đang thảo luận về rất nhiều cuộc phẫu thuật thẩm mỹ sau khi sinh con - khoảng 70 triệu liên kết được tìm thấy theo yêu cầu của Yandex! Chính xác thì chúng ta đang nói về cái gì?

Image
Image

Elena Silantyeva: Tôi muốn nói ngay: "nhựa thân mật" là một thuật ngữ phi y tế. Bây giờ, thực sự không có gì được cung cấp - và rất thường can thiệp phẫu thuật được thực hiện mà không có bất kỳ chỉ định nào, và đôi khi nó thậm chí còn làm tê liệt. Quan trọng nhất, cụm từ “đưa” phụ nữ đến sai bác sĩ chuyên khoa. Chỉ bác sĩ phụ khoa-bác sĩ phẫu thuật mới có thể thực hiện thành thạo một ca phẫu thuật trên sàn chậu - phục hồi sức khỏe của phụ nữ, đồng thời đạt được kết quả thẩm mỹ. Nói về phục hồi chức năng thân mật thì đúng hơn, và điều này không nên được hiểu chỉ là một can thiệp phẫu thuật.

Grazia: Nhưng đôi khi nó vẫn cần thiết?

ES: Có, sau khi sinh con, có thể bị sa các cơ quan vùng chậu - tử cung và thành âm đạo. Trong trường hợp độ 4, độ 3 và đôi khi là độ 2, chúng ta đang nói đến can thiệp phẫu thuật, nhưng với độ 1 thì phải đấu tranh bằng các phương pháp không xâm lấn. Điều quan trọng cần hiểu là: theo dữ liệu hiện đại, có tới 40% ca phẫu thuật dẫn đến tái phát và sự trở lại của vấn đề rất có thể xảy ra ở những phụ nữ có cơ sàn chậu kém phát triển. Vì vậy, bạn cần phải khôi phục chúng sau khi sinh con trong mọi trường hợp.

Grazia: Chính xác thì điều gì đáng làm?

ES: Đối với chúng tôi tại Lapino, đây là toàn bộ lĩnh vực phục hồi chức năng. Hãy tưởng tượng một cầu thủ bóng đá bị thương trong một trận đấu - đầu tiên một nhà trị liệu vật lý sẽ tiếp quản, sau đó bắt đầu đào tạo phục hồi. Trong trường hợp của cơ sàn chậu, sơ đồ cũng giống như vậy! Trong 36 giờ đầu tiên sau khi sinh con, vật lý trị liệu được yêu cầu tại Lapino. Hầu hết các bệnh viện phụ sản đã bãi bỏ nó, và điều này rất đáng buồn. Đối với hoạt động thể chất, thì tất nhiên, mọi người đều biết đến bài tập Kegel. Tuy nhiên, chưa đến 20% phụ nữ làm đúng! Thử thách là học cách "bật" đúng cơ. Liệu pháp phản hồi sinh học có thể giúp ích cho việc này: với sự trợ giúp của hai màn hình và cảm biến co bóp, một phụ nữ học cách kiểm soát sàn chậu và "tắt" những người khác - chẳng hạn như báo chí. Thông thường, sau 8-10 buổi (40-50 phút 2-3 lần một tuần), bạn có thể hình thành khuôn mẫu vận động chính xác, và trong 15-20 buổi - tạo ra khối lượng cơ thích hợp.

Grazia: Làm thế nào bạn biết rằng việc phục hồi sàn chậu là cần thiết?

ES: Nói chung, các lớp học như vậy hữu ích cho tất cả phụ nữ - ở Châu Âu, các khóa học về liệu pháp phản hồi sinh học thường được bao gồm trong bảo hiểm trong giai đoạn sau sinh. Nếu có các triệu chứng khó chịu (căng thẳng tiểu không tự chủ khi hắt hơi hoặc chạy, khó chịu khi quan hệ tình dục, giảm độ nhạy cảm) thì cần phải tập luyện.

Grazia: Bạn sử dụng những phương pháp phục hồi chức năng thân mật nào khác?

ES: Laser phục hồi niêm mạc âm đạo. Ví dụ, nó thường trở nên mỏng hơn và khô sau một thời gian dài cho con bú. Điều rất quan trọng là một bộ máy đặc biệt được thiết kế đặc biệt cho khu vực này được sử dụng, chứ không phải là một sự đổi mới.

Đề xuất: