Melania Trump: một chế độ ăn uống lành mạnh và các buổi trị liệu tâm lý Kate Middleton: chế độ ăn kiêng và tập thể dục hàng ngày Nữ hoàng Rania Al-Abdullah: các hoạt động ngoài trời và các liệu pháp làm đẹp Karla Bruni: một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và "tập luyện" Nữ hoàng trẻ Jetsun Pema: bóng rổ Silvia Bongo Ondimbatia: gia đình buổi sáng vui vẻ, rau và trái cây tươi Lee Sol Zhu: tự tin, can đảm bẩm sinh Angelica Rivera: ăn riêng và kickboxing Lalla Salma: hoạt động ngoài trời, trượt tuyết Công chúa xứ Monaco Charlene: bơi Jacqueline Kennedy: thủ tục tại nhà và thẩm mỹ viện Asma Al Assad: chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và lòng can đảm và thẩm mỹ
Họ được yêu mến và bị ghét bỏ, hàng triệu người đang theo dõi từng bước đi của họ. Các đệ nhất phu nhân của hành tinh là vợ của các tổng thống, thành viên của các gia đình hoàng gia và những người đã nhận được tước hiệu công chúa. Họ chăm sóc bản thân như thế nào, bí quyết nào của tuổi trẻ và sự hòa hợp mà họ có thể chia sẻ? Những sự thật thú vị nhất được công bố bởi MedAboutMe.
Melania Trump: một chế độ ăn uống lành mạnh và các buổi trị liệu tâm lý
Vẻ đẹp bên ngoài được xây dựng dựa trên sự hài hòa bên trong, người đẹp Melania Trump có thể nói. Hôm nay cô mang danh hiệu đệ nhất phu nhân quyến rũ nhất trong lịch sử. Nét duyên dáng tự nhiên, dáng người chỉn chu và nét mặt hài hòa - có gì mà phải ghen tị!
Nhưng trong khi khán giả ngưỡng mộ thần thái tự nhiên của vợ Donald Trump thì Melania lại bí mật tham dự các buổi trị liệu tâm lý. Những người thân cận với bà nói rằng đệ nhất phu nhân khó có thể đối phó với áp lực mà giới truyền thông và công chúng tự do gây ra cho bà. Chuyên gia trị liệu tâm lý sẽ giúp một cô gái tăng cường sự tự tin cho bản thân.
Để duy trì vẻ ngoài như người mẫu của mình, Melania thường xuyên tập thể thao, chọn Pilates và tennis, đồng thời tập trung vào tập luyện tim mạch. Một phần quan trọng trong chương trình của cô là dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi kịp thời.
Vẻ đẹp của đệ nhất phu nhân không hề phai nhạt, kể cả nhờ sự phục vụ của các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Và mặc dù báo chí không biết chi tiết, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, sau khi so sánh những bức ảnh ban đầu của người nổi tiếng và những bức hình mới nhất, đã chỉ ra các ca phẫu thuật chỉnh sửa mũi và chỉnh sửa hình dạng của bộ ngực, phẫu thuật cắt mí mắt dưới và "tiêm làm đẹp."
Kate Middleton: chế độ ăn uống và thể dục hàng ngày
Nữ công tước xứ Cambridge đôi khi được coi là người "xuất sắc về thể lực". Và tất cả bởi vì thời trẻ cô ấy là một "vận động viên và nhà hoạt động." Kate thích bơi lội, trượt patin và tham gia các cuộc thi chèo thuyền, khúc côn cầu và quần vợt. Hôm nay, cô cũng không quên tập thể thao. Công chúa kết hợp chạy bộ buổi sáng với đạp xe và dành một giờ mỗi ngày để tập luyện cường độ cao trong phòng tập thể dục.
Để giảm cân trước đám cưới, Kate Middleton đã thực hiện một chế độ ăn kiêng khá nghiêm ngặt, bao gồm gà tây luộc, đồ ăn ít chất béo, hải sản và cá cũng như uống nhiều nước khoáng. Những hạn chế về chế độ ăn uống này đã giúp cô giảm được hai cỡ quần áo.
Theo Kate, làn da đẹp của Nữ công tước có được là nhờ việc thường xuyên sử dụng mỹ phẩm oxy, đắp mặt nạ dưỡng ẩm và massage chuyên nghiệp.
Nữ hoàng Rania Al-Abdullah: các hoạt động ngoài trời và chăm sóc sắc đẹp
“Hình mẫu lý tưởng của một người phụ nữ phương Đông với ngoại hình của một người mẫu thời trang” - đây là cách gọi của Nữ hoàng Jordan. Cô không đeo mạng che mặt, tích cực tham gia vào cuộc sống của đất nước và cởi mở giao tiếp với người dân. Cô trở thành nữ hoàng Ả Rập đầu tiên đăng ký trên mạng xã hội và giao tiếp ở đó với những người đăng ký của mình.
Cô gái nhận được ngôi vị nữ hoàng ở tuổi 29 và thậm chí sau đó nói rằng cô ấy muốn được nhớ đến không chỉ vì sự trẻ trung và hấp dẫn của mình mà còn với những ý định tốt. Cô tổ chức các nhiệm vụ nhân đạo và tham gia công tác từ thiện.
Rania cũng rất thích đi du lịch, lựa chọn của cô là Biển Đỏ, cô gọi nó là "thiên đường dành cho những người yêu thích lặn biển". Trong khi chồng và con trai lớn khám phá đáy biển, Rania chơi đùa trên bãi biển với các con, nghe nhạc và chuẩn bị tiệc nướng.
Các chuyên gia thẩm mỹ khi xem những hình ảnh thuở ban đầu của nữ hoàng chắc chắn rằng Rania đã dùng đến phương pháp trị liệu bằng phương pháp mesotherapy và tiêm Botox vào khóe mắt và trán, đồng thời chỉnh sửa hình dáng mũi của cô.
Carla Bruni: một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và "giảm bớt" sự ham mê
Nói về những đệ nhất phu nhân để lại dấu ấn trong lịch sử, người ta không thể không nhớ đến Karl Bruni. Cựu người mẫu hàng đầu và là vợ của Tổng thống thứ 23 của Pháp, Nicolas Sarkozy, hơn ai hết hiểu rõ bản thân có thể làm việc chăm chỉ như thế nào.
Người đẹp được công nhận tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và không chấp nhận bất kỳ loại thức ăn nào. Mỗi sáng cô uống một ly nước ép mùi tây, như vậy sẽ "thanh lọc" cơ thể và cải thiện làn da. Carla dùng bữa sáng với món sandwich làm từ bánh mì nguyên hạt và một lớp bơ. Bạn gái tin chắc rằng đây là cách khắc phục da mặt khô hiệu quả. Chế độ ăn hàng ngày của cô thường bao gồm trứng, tôm, cá nạc, rau, muesli và các loại hạt, cũng như quả mọng tươi.
Sau những cuộc tiếp đón xã hội và bắt buộc phải ăn uống, Karla luôn sắp xếp những ngày nhịn ăn. Thực đơn của ngày này chỉ giới hạn trong hai nguyên liệu - táo và trà xanh.
Từ nhiều năm nay, người đẹp tập yoga và thể dục dụng cụ Tecktonik cùng với chế độ ăn kiêng mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, cũng như thường xuyên đến các bệnh viện thẩm mỹ. Sự lựa chọn của cô là Phòng khám của Tiến sĩ Bernard Hayot, chuyên về tiêm và trị liệu làm đẹp.
Nữ hoàng trẻ Jetsun Pema Bóng rổ
Đệ nhất phu nhân Bhutan đẹp đến mức không được gọi là gì khác ngoài "nữ hoàng rồng" và "viên ngọc quý trên vương miện Bhutan". Còn chồng cô, Jigme Khesar Namgyal Wangchuk thì từ chối chế độ đa thê, thích tất cả các cô gái trên thế giới hơn cô.
Nhận danh hiệu đệ nhất phu nhân ở tuổi 20, cô ấy trông trẻ trung và đáng kinh ngạc ngày hôm nay, sau 7 năm. Nữ hoàng trẻ nâng đỡ hình thể của mình với sự giúp đỡ của bóng rổ, môn mà cô đã chơi từ khi còn trẻ.
Silvia Bongo Ondimba: hạnh phúc gia đình
Vẻ ngoài quý phái và dáng người mảnh mai đã khiến cô được Ali ben Bongo Ondimba, tổng thống tương lai của Gabon, chú ý. Vào thời điểm đó, anh đã kết hôn và Inge, người vợ của anh, đã sinh được ba người con.
Nhưng sau khi Ali được bầu làm tổng thống và trở về quê hương, cuộc sống hạnh phúc của Inge sụp đổ. Theo TMZ, những người chữa bệnh thân cận với tổng thống đã thuyết phục ông về sự điên rồ của vợ mình. Họ nhốt Inge và đánh đập cô rất nặng. May mắn thay, cô đã trốn được đến Los Angeles.
Theo người phụ nữ này, cô và con trai hiện sống bằng tiền trợ cấp của nhà nước - 524 đô la một tháng, trong khi người yêu của cô đã tìm cách kết hôn lần nữa. Và có vẻ như anh đang có một cuộc hôn nhân hạnh phúc với Sylvia. Ít nhất cô ấy không phủ nhận bản thân hàng hiệu xa xỉ và giữ cho mình một cách tự tin.
Letizia: Zumba và phẫu thuật thẩm mỹ
Câu chuyện về Nữ hoàng Letizia gợi nhớ đến câu chuyện Cô bé Lọ Lem. Trước khi trở thành đệ nhất phu nhân Tây Ban Nha, bà là một nhà báo nổi tiếng và đã từng kết hôn một lần. Nhưng điều này không ngăn cản cô quyến rũ Vua Philip VI và kết hôn lần nữa, trong khi trở nên thực sự hạnh phúc.
Cân nặng của nữ hoàng là hơn 50 kg một chút, và chiều cao của cô là 168 cm. Đệ nhất phu nhân theo dõi kỹ lưỡng vóc dáng, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao. Trong số các hướng đi khác nhau, nữ hoàng chọn zumba, mặc dù thời thơ ấu, bà rất thích múa ba lê.
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ so sánh hình ảnh của nữ hoàng ngày nay và 10 năm trước đều ghi nhận rằng đệ nhất phu nhân đã trải qua một số cuộc phẫu thuật. Thay đổi dáng mũi và chỉnh sửa cằm là điều hiển nhiênNgoài ra, tình trạng của da mặt được duy trì bằng phương pháp làm đầy mỡ, thể hiện qua khối lượng đáng chú ý ở má, gò má và dưới mắt.
Michelle Obama: một buổi sáng tốt lành, rau tươi và trái cây
Michelle Obama, phu nhân của Tổng thống thứ 44 của Hoa Kỳ, yêu thích những bộ trang phục hở vai trần ngày nay, chỉ một người xa chính trị không biết. Cách đây không lâu, các tạp chí bóng bẩy và các chương trình dành cho phụ nữ đã tranh cãi với nhau về cách Michelle đạt được tình trạng lý tưởng của làn da bàn tay và cẳng tay. Không có bí mật nào ở đây - đây là những lớp thể dục thường xuyên.
Michelle thức dậy vào khoảng 5 giờ mỗi sáng và chơi thể thao ngoài trời hoặc trong phòng tập thể dục. Chương trình tập luyện bao gồm bài tập tim mạch, bài tập trên máy chạy bộ và bài tập sức mạnh. Michelle bị "ám ảnh" với việc ăn uống lành mạnh - trong chế độ ăn uống của cô chỉ có những sản phẩm lành mạnh: ngũ cốc, quả mọng tươi, rau và trái cây, thịt gia cầm, cá sông và pho mát.
Michelle ngại chia sẻ các công thức làm đẹp, các nhà báo chỉ biết một công thức "đáng giá". Để có vẻ ngoài khỏe mạnh và bóng mượt cho mái tóc, vợ / chồng của cựu tổng thống xả các lọn tóc bằng nước ép lô hội sau mỗi lần gội.
Lee Seol Joo: sự tự tin, can đảm bẩm sinh
Đệ nhất phu nhân CHDCND Triều Tiên thực sự là một bí ẩn. Một biểu tượng phong cách cho phụ nữ Bắc Triều Tiên cho phép bản thân rất nhiều và giảm bớt sự ức chế cho người khác. Dưới ảnh hưởng của bà, Tổng tư lệnh tối cao Kim Jong-un cho phép phụ nữ đi giày bệt và giày cao gót, quần jean và quần tất đen, cùng trang sức hóa trang. Tất cả những thứ quen thuộc với chúng tôi, nhưng ở Bắc Triều Tiên đều bị nghiêm cấm.
Lee Seol Zhu nổi bật bởi một nhân vật mạnh mẽ, lòng dũng cảm bẩm sinh và phong thái cởi mở. Cô ấy có thể cười thành tiếng nơi những vị tướng khắc nghiệt được xếp thẳng hàng. Chính đặc điểm tính cách này đã khiến cô được cư dân CHDCND Triều Tiên yêu thích, họ muốn giống cô và sao chép phong cách của cô. Mặc dù có thể có vấn đề với người thứ hai - đệ nhất phu nhân yêu thích sự sang trọng và không che giấu điều đó - bà có thể được nhìn thấy với túi xách Dior, đồng hồ Movado hoặc vòng cổ Tiffany.
Angelica Rivera: các bữa ăn riêng biệt và kickboxing
Người đẹp Angelica Rivera, quen thuộc với khán giả Nga với vai diễn trong phim truyền hình "Just Maria", đã có một bước tiến từ sân khấu lớn vào chính trường thế giới. Sau khi kết hôn với Thống đốc Bang Mexico, người sau này trở thành Tổng thống Mexico - Enrique Peña Nieto, cô thường xuất hiện trước công chúng và gây mê mẩn với vẻ đẹp của mình.
Và mặc dù nhiều chuyên gia tin rằng bí mật của sức hút khó cưỡng của cô ấy là gen tốt, nhưng một người xem chăm chú sẽ ghi nhận tác phẩm của người nổi tiếng trên chính bản thân cô ấy.
Đệ nhất phu nhân bắt đầu tham gia diễn xuất từ năm 8 tuổi, cùng lúc đó mẹ bà cho bà theo học khiêu vũ. Nhưng ngay sau đó cô gái đã cảm thấy nhàm chán với chúng, và cô ấy tập trung nhiều hơn vào diễn xuất. Hiện nay, ở tuổi 47, trông cô vẫn trẻ trung và xinh đẹp như thời còn trẻ. Trong một cuộc phỏng vấn, một người nổi tiếng thừa nhận rằng anh ấy thích kickboxing, thích đi bộ trên bãi biển trong một thời gian dài và cảm thấy mình là một người sành ăn. Angelica chọn những bữa ăn riêng biệt và làm theo chúng một cách không thay đổi.
Lalla Salma: hoạt động ngoài trời, trượt tuyết
Đệ nhất phu nhân Maroc, vợ của Vua Mohammed VI, đã trở thành vợ đầu tiên của người cai trị, người được công chúng biết đến. Trước đó, ngay cả tên của những người được chọn của các quốc vương cũng được giấu cẩn thận, là bí mật quốc gia. Người đẹp tóc đỏ ngay lập tức say mê thần dân. Chồng của bà, giống như vua Bhutan, cũng từ bỏ chế độ đa thê, rất ngưỡng mộ người vợ xinh đẹp của mình.
Bí quyết đẹp khó cưỡng của đệ nhất phu nhân Maroc chính là các hoạt động ngoài trời. Cô gái có niềm đam mê đặc biệt với môn trượt tuyết, điều này tất nhiên ảnh hưởng nhiều nhất đến vóc dáng của cô.
Công chúa Charlene của Monaco: Bơi lội
Một cô gái tóc vàng lộng lẫy chọn kiểu tóc ngắn nhưng đồng thời vẫn vô cùng nữ tính - người được chọn trong số các Hoàng tử của Monaco Albert II. Anh kết hôn với cô ở tuổi 51!
Trước đám cưới với hoàng tử, người đẹp Thái Trác Nghiên từng là vận động viên bơi lội chuyên nghiệp, từng biểu diễn tại Thế vận hội Olympic. Nhờ quá khứ thể thao, cô biết cách giữ gìn vóc dáng mảnh mai và tăng cường sức khỏe. Sự ra đời của cặp song sinh hoàn toàn không ảnh hưởng đến hình dáng của công chúa.
Nhưng Charlene phải nhờ đến sự giúp đỡ của ngành thẩm mỹ và phẫu thuật thẩm mỹ. Các chuyên gia chắc chắn rằng công chúa đã phẫu thuật nâng mũi, tiêm Botox vào vùng da bắt chước nếp nhăn ở khóe môi và mắt, đồng thời cũng đang trải qua các liệu trình trị liệu bằng phương pháp cấy ghép hoặc nâng cơ bằng plasma. Dù sao thì, người nổi tiếng trông thật tuyệt vời!
Jacqueline Kennedy: điều trị tại nhà và thẩm mỹ viện
Dù đã rời Nhà Trắng hơn nửa thế kỷ trước, Jackie vẫn là một biểu tượng phong cách trong lòng người dân Mỹ và người dân các nước. Phu nhân tổng thống và du khách nổi tiếng rất chú trọng đến việc chăm sóc cá nhân. Ngày nay, việc cô mắc chứng nghiện - hút thuốc không còn là điều bí mật, vì vậy mọi nỗ lực đều dồn hết vào việc loại bỏ hậu quả của nó.
Jackie có một tình yêu đặc biệt với các quy trình chăm sóc da, thường xuyên thực hành chúng tại nhà và đến một bệnh viện thẩm mỹ. Bí quyết tạo nên vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da của đệ nhất phu nhân chính là xà phòng bùn Biển Chết. Giàu khoáng chất như canxi, magiê và kali, nhẹ nhàng làm sạch da, giúp da sạch hoàn hảo.
Quy trình làm sạch kết thúc với một buổi dưỡng ẩm, Jackie sử dụng Erno Laszlo Phormula 3-9 Repair Cream. Đây là một đại diện ưu tú của mỹ phẩm chăm sóc da giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và bổ sung độ ẩm cân bằng cho da.
Và, tất nhiên, đệ nhất phu nhân đã không bỏ qua các thủ tục thẩm mỹ. Được biết, cô là một trong những bệnh nhân đầu tiên của bác sĩ da liễu người Hungary Erno Laszlo.
Asma Al Assad: quyết tâm và can đảm
Đệ nhất phu nhân Syria là một trong những người có cá tính phi thường nhất trong lịch sử. Đây là một bí ẩn mà chúng ta vẫn chưa làm sáng tỏ. Trên tạp chí Vogue Pháp số tháng 3 năm 2011, cô được gọi là “bông hồng trong sa mạc” - quyến rũ và trẻ trung, thông minh trong vai cảnh sát trưởng và thân thiện như một người mới quen trong một bữa tiệc. Và chỉ một năm sau, Asma đã trở thành "đệ nhất phu nhân của địa ngục" và "kẻ thù chính của thế giới" ở phương Tây.
Điều thú vị là trong cả hai trường hợp, các "ngôi vị cao" đều được gán cho Asma bởi cùng một người - một nhà báo nổi tiếng trong giới thời trang - Joan Juliet Buck. Bài báo đầu tiên về Asma Assad đã phải trả giá bằng cả sự nghiệp của cô. Sau khi xuất bản, hợp đồng của cô không được gia hạn trên tạp chí Vogue, và trong bài phát biểu của mình, cô đã phải nghe rất nhiều lời chế giễu từ đồng nghiệp.
Ngày nay, Asma Al Assad thực sự là ai đang được cả cộng đồng thế giới tranh cãi. Nếu chúng ta nói về cô ấy theo quan điểm của cái đẹp, thì ưu điểm của cô ấy chính là tính cách thép, lòng dũng cảm và sự quyết tâm. Trong vài năm qua, bà đã ở bên cạnh người đứng đầu chính phủ Syria ở những vùng đất bị chiến tranh bao trùm. Đồng thời, cô ấy vẫn là một người phụ nữ thực sự - xuất hiện trước công chúng, cô ấy chọn trang phục và đồ trang sức bằng laconic - chuỗi hạt và mặt dây chuyền.
Mehriban Aliyeva: Chế độ ăn kiêng và trang điểm nghiêm ngặt
Đệ nhất phu nhân Azerbaijan, vợ của Tổng thống Ilham Aliyev, trông thật tuyệt vời - trẻ hơn ít nhất 15 tuổi. Hiện cô đã 52 tuổi. Nhưng phong cách tinh tế và sự chỉn chu trong mọi thứ khiến nhiều người ngưỡng mộ cô.
Được biết, Mehriban đã nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, những người mà cô đã phải liên tục nghe những lời chỉ trích từ giới truyền thông - cô đã phải chịu những khoản chi phí tài chính khổng lồ.
Trong kho vũ khí của phụ nữ và bí mật không rõ ràng của sự hòa hợp. Mỗi sáng, đệ nhất phu nhân uống một ly cacao, sau đó từ trưa đến 2 giờ chiều bà ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Và sau đó là thời gian kiêng khem, cho đến cuối ngày Mehriban thậm chí không ngậm một viên vụn trong miệng. Đây là một đoạn trích!
Thận trọng!
Trước khi sử dụng những bí quyết làm đẹp từ các tiên nữ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhé! Các công thức để hài hòa, trẻ trung và sắc đẹp được đưa ra trong bài báo có thể gây hại cho sức khỏe.
