Thông thường, các ngôi sao, nói về vẻ đẹp của họ, thích che giấu sai lầm và quy cho tự nhiên nhiều hơn những gì cô ấy đã ban cho họ. Bởi vì điều này, những cuộc phỏng vấn kiểu này không thú vị lắm. Nhưng với trường hợp của Tatyana Kotova - chủ nhân của danh hiệu cao quý "Hoa hậu Nga - 2006" và là cựu thành viên nhóm "VIA Gra" - thì mọi chuyện lại hoàn toàn khác.
“Thời trẻ, tôi đã mắc một số sai lầm trong việc làm đẹp, đến giờ tôi rất hối hận. Ví dụ, tôi cạo lông mày ở rìa để vẽ kiểu tóc đuôi ngựa. Cô ấy cũng sơn môi bằng sơn móng tay để giữ màu lâu nhất có thể”, cô thừa nhận trong cuộc trò chuyện thẳng thắn với biên tập viên của WMJ.
Bất chấp những thử nghiệm táo bạo và trang điểm "nặng đô" vốn có trong nghề, nghệ sĩ này vẫn duy trì được làn da khỏe mạnh. Cô theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống, chăm sóc da một cách có hệ thống và nếu có thể sẽ chuyển sang làm đẹp. Nhưng không phải để tiêm, mà là xoa bóp đặc biệt và thư giãn cơ sau đẳng, cũng có tác dụng tương tự.
Có nhiều kinh nghiệm về ăn kiêng, Tatyana đi đến kết luận rằng một chế độ ăn giàu protein, cũng như một lịch trình ăn uống đặc biệt sẽ góp phần vào việc giảm cân. “Ví dụ, sau 15h không nên ăn rau sống, trái cây, buổi tối có thể hấp cá. Tôi không phải là người thích ăn ngọt, vì vậy tôi có thể làm mà không có sô cô la hoặc món tráng miệng, nhưng cho đến 13:00, tôi nghĩ, bạn có thể thưởng thức các món ngọt hoặc nhiều tinh bột,”ngôi sao chia sẻ. Nhưng Kotova coi khoai tây chiên là một món ngon và chỉ cho phép mình ăn một lần ba tháng một lần.
Đọc thêm về bí quyết dinh dưỡng và mẹo chăm sóc bản thân của người nổi tiếng trong cuộc phỏng vấn.
Ảnh: globallookpress.com, instagram.com
