Một cư dân trông trẻ ở thành phố Gold Coast, bang Queensland của Úc, đã nêu tên những bí mật của vẻ đẹp không tuổi và sức hấp dẫn. Điều này được báo cáo bởi Daily Mail.
Belinda Norton, một giáo viên 43 tuổi, khẳng định hiện tại cô trông đẹp hơn so với 20 năm trước. Cô liệt kê những bí quyết giúp bạn “trẻ mãi không già”. Trước hết, cô khuyên hãy chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Cô nói: “Chất lượng thức ăn quan trọng hơn nhiều so với việc tập luyện, và chế độ uống nước cần thiết cho làn da và cơ thể.
Norton cũng khuyên bạn nên duỗi cơ hoặc tập yoga hàng ngày. Theo cô, cần duy trì vận động và tập thể dục hàng ngày. Người phụ nữ này nhấn mạnh để luôn khỏe mạnh và trẻ trung, bạn cần ngủ đủ giấc. Cô ấy kêu gọi bỏ thời gian sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ.
Trong mười năm qua, người phụ nữ Australia đã cố gắng thức dậy vào lúc bình minh ít nhất một lần một tuần và đi dạo. Cô nói: “Mặt trời mang lại cho bạn năng lượng, và bình minh làm dịu đi những nỗi đau tinh thần dù là khó khăn nhất”. Tắm với muối và đắp mặt nạ giúp cô thoát khỏi tình trạng căng thẳng tích tụ cả tuần.
Trước đây được mệnh danh là "trẻ mãi không già", bà mẹ 48 tuổi của một cô con gái trưởng thành đến từ thành phố Slough, Berkshire, Anh, đã tiết lộ bí mật về vẻ đẹp không tuổi của mình. Một nghệ sĩ trang điểm người Anh lưu ý rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn để trông trẻ trung là rất quan trọng.
