Xanh xao không hợp với khuôn mặt của bất kỳ ai, nhưng một tông màu da vàng phù hợp với tất cả mọi người.
Mùa xuân đã đến và mặt trời đã ló dạng. Sau vài tháng mùa đông, cơ thể xanh xao của bạn bò ra ghế dài dưới ánh nắng mặt trời, nhưng điều gì đang chờ đợi bạn? Chao ôi, làn da bị nám do không tuân thủ các quy tắc. WomanHit sẽ dạy bạn cách nhuộm da đúng cách và tận hưởng thành quả trong vài tháng.
Sự bảo vệ
Điều đầu tiên cần nghĩ đến là yếu tố UV. Kiểm tra chỉ số UV trong ứng dụng trên điện thoại của bạn để hiểu mức độ bảo vệ bạn cần. Thường vào mùa xuân, chỉ số này là 1-2, như vậy là đủ bảo vệ cho cơ thể 15+, và cho da mặt - 30+. Và càng về cuối mùa, bạn cần tăng cường bảo vệ để chống lại tác hại của nắng mạnh hơn. Đối với cơ thể, bạn sẽ cần hệ số 30+ và đối với khuôn mặt - 50+.
Dưỡng ẩm
Rám nắng sẽ không bám vào cơ thể nếu da bạn bị bong tróc do thiếu độ ẩm. Sau khi tắm xong, bạn thoa dầu lên cơ thể - tốt nhất là dầu dừa vì không tốn kém, nhưng dưỡng ẩm cho da và cung cấp một lớp dầu mỏng trên bề mặt. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với quần áo của bạn: tốt hơn là đi bộ trần truồng sau khi thoa dầu để dầu được hấp thụ. Nếu bạn không muốn đi ngủ ngay sau khi tắm, tốt hơn là thoa kem dưỡng da nhẹ với NUF.
Vitamin
Làm xét nghiệm máu để tìm vitamin theo chỉ định của bác sĩ để xem bạn có đủ vitamin D, E và A. Chúng chịu trách nhiệm về màu sắc, chất lượng rám nắng và tình trạng da. Nếu thiếu, điều quan trọng là phải bổ sung chúng bằng thuốc hoặc thực phẩm - nó phụ thuộc vào lượng chất mà bạn bị thiếu. Thông thường, những người yêu thích làn da rám nắng được khuyên nên uống nước ép cà rốt tươi, chứa nhiều vitamin A, cùng với bánh mì nướng, phết bơ - nó chứa vitamin E và axit béo giúp thúc đẩy sự hấp thụ vitamin.
Tại sao bạn cần tắm nắng vào mùa xuân
Vào mùa xuân, chỉ số UV không mạnh như vào mùa hè, như chúng tôi đã lưu ý ở trên. Vì lý do này, rám nắng sẽ dần dần rơi vào cơ thể, mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng kiềm-lipid, tức là, không gây khô da quá mức và xuất hiện phát ban hoặc đốm đồi mồi trên đó. Đối với làn da ngăm đen, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da màu có các hạt phản chiếu màu đồng. Nếu bạn làm tất cả mọi thứ kết hợp, cơ thể của bạn sẽ có được bóng mát dễ chịu chỉ trong vài tháng.
